你对职场礼仪的理解。
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法则一：从外在看内在，从别人看自己。
透过别人，你才能认识真正的自己。
你从别人身上看到的其实就是你自己。
我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清自己什么，而不是我们如何看他们。
你所有的人际关系都是一面镜子，透过它们，你才能认识真正的自己。
你在发觉对方的过程中，不知不觉你也等于是在发掘你自己。去了解别人的感觉、想法，你也会更了解自己，你们相互成为对方的镜子。
如果你觉得伴侣对你失去热情，可能是因为你也对他失去热情，就像一位婚姻专家说的：如果我们的婚姻变得乏味，可能是因为我觉得乏味，或更糟的是我这个人很乏味。
事实上，那些令你厌恶的人是在帮助你，帮你了解自己，让你发觉你的阴暗面。
这也就是为什么当我们跟一个人越亲密，就越容易产生厌恶，因为他让你看到了自己的真面目。
别人最惹你讨厌的地方，通常也是你最受不了自己的地方。
法则二：你是什么样的人，就会认为别人是什么样。
你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。
一个品德不好的人，就会怀疑别人的品德;一个对别人不忠诚的人，也会怀疑别人对他的忠诚;一个不正直的、不正经的人，就会把别人的任何举动都想歪，因为他就是那样的人。
一个对别的女人有非份之想的人，自然而然地，也会猜疑自己的女人。老遇到讨厌的事的人，往往是令人讨厌的人;喜欢挑人毛病的人，其实自己才最有毛病;喜欢说三道四的人，其实自己才最不三不四。
如果你很爱发脾气，你就会认为别人常惹你生气，每一件事都可能变成你愤怒的理由。
并不是说每一样东西都是错的，而是你会投射，你会把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上。
你会谴责每一个人、每一件事，因为你有太多的怒气，所以即使是一点小事也能引燃怒火。
同样，别人对你说什么，也反映了他们是谁及他们的内心世界。他们批评你很可能是因为他们对自己不满，甚至他们自己就是他们所批评的那种人。
当你内心走向良善时，你将停止批评别人和对别人的批评产生反弹。
如果你对一颗长满苹果的树木丢石头，掉下来的就只会是苹果，不管谁丢都一样。
一个真正良善的人，不管你对他怎么样，他显现出来的就只会是平和、良善，因为他就是那样的人。
法则三：你内在是什么，就会被什么样的人吸引。你对外排斥什么，对内就排斥什么。
一般而言，那些我们相处愉快的人，正是反映了我们喜欢且接受的内在自我;而那些我们不喜欢的人，则反映了我们不愉快且不接受的内在自我。
教双方和谐相处，不如教他们让自己内心和谐，那样双方自然会和谐;
教他们如何增进彼此感情，还不如教他们增进自我成长，那样彼此关系自然会成长。
当有人问我要如何改善关系，我总会告诉他们：首先你要深入内在，除非你内在的问题先解决，否则你不但无法改善，而且会制造更多问题。
一个有控制欲的人，除非内在的空虚得到填补，否则就不可能放下别人，也难以解放自己;
一个满怀怨恨的人，除非内在愤懑的情绪得到抒解，否则就不可能停止怨怼;一个爱嫉妒的人，除非内在能找到自信，不再跟人比较，否则就不可能停止嫉妒。
每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。你如果无法信任自己，就很难信任别人;你如果无法尊重自己，就很难尊重别人;
你如果无法肯定自己，就很难肯定别人;你如果不能照亮自己，就不可能照亮别人。
当伴侣们没有了爱而彼此伤害，我不会告诉他们要如何努力爱对方，而是要求他们先学会爱自己，因为伤害对方其实就是伤害自己。
你与每个人的关系，都反应出你与自己的关系。如果你不断与自己的内在冲突，那么你也会不断地与别人冲突;
如果你自己内在的情感挣扎，那么你也会与别人在情感上发生挣扎。我们在感情中所遭遇的问题，就是我们内在的问题。
我们吸引的关系，都反映出我们拥有的特质，以及呈现我们的内在自我。
所以，不仅要检讨你跟别人的关系，也要反省你跟自己的关系。以下是一些你可以自我检视的问题：
当我观察你所反映的我，我感到__。(如愤怒、恐惧、失控、困惑之类的感受。)
你反映了我的哪个自我?外在困扰我们的问题，正是我们内在无法整合的部分。如果你想改善外在的一切，就必须从改变内在开始。
法则四：你约束别人，自己也会被约束。你越恨就越束缚，你越爱就越自由。
当你掌控别人时，你同时也被掌控;如果你绑住别人，别人也会绑住你。
你想想看，当你控制别人，不准他们做这做那，那如果他们不照你说的话去做呢?你会怎么样?你就会不高兴，对吗?
你的喜怒哀乐是由别人来决定，你认为他们是被你掌控的吗?不，其实你才是被掌控的。以眼还眼，结果是大家都瞎了。
如果你不断在记忆中反刍旧伤痛，你就是给了最初导致伤痛的人、事一再伤害你的力量。
那就是我为什么说，当你怨恨别人时，表示某种程度上，你也在怨恨自己。
要怎样彻底消灭敌人?把敌人变成你的朋友!你会发现，那些最难得到原谅的人，正是你最需要原谅的人;最难放手的人，正是你最需要放手的人。
编辑推荐
职场发展：「职场文化」你的狼性文化，忽悠不了吃草的员工！
互联网+时代，“狼性文化”越来越受互联网企业的欢迎，主要是在于其代表了积极进取、所向披靡的精神。把狼性精神作为企业文化运用到现代企业管理中，
是企业对于飞速发展的渴望，也是面对群狼环伺被迫应激下的转变。
打造具有“狼性”企业文化，是战略层面的考量，也是对每个员工的期望：
“
一、主动拥抱外部变化
当“狼群”所处外部环境发生剧变时，唯有适应环境才能“生存”下来。
我们知道，随着移动设备不断得到发展与更新，用户花在互联网上的时间已经从传统互联网向移动互联网转移了。对此，很多企业都已经意识到并开始了“主动拥抱变化”，大家的共识就是“与其抗拒市场变化，不如主动引导用户，而不是拼命维持现状。”这方面，百度、华为已做出了表率。
”“
二、修炼内功做好准备
面对不断变化的外部环境，“狼性”本能就是要通过激发潜能，迎难而上，不断变换猎食策略，保证狼群的生存。对于企业来讲，就要主动修炼“内功”，从公司战略和制度管理两个方面做好充分的准备。
面对互联网的转型，很多公司已在移动互联网转型方面做了非常多的尝试。除了把自身优势技术和服务向移动互联网迁移，还把业务平台做大做宽。
而在内部制度管理方面，只有充分激发员工的潜能力和积极性，才能让整个企业体系焕发出生机与活力，才能在即将迅猛突袭的移动互联网狂潮中不被淹没。
”“
三、时刻保持危机意识
要想永远立于潮头浪尖，最关键的是要员工像狼群队伍一样，时刻保持危机意识。
在公司规模日益庞大的情况下，很多企业的应对变化能力都会变得“钝化”，创新活跃度也大大降低。无论哪个行业企业，面对“危”与“机”，都需要时刻保持危机意识的企业狼性文化，而这些创新的要求也是一一落到了员工身上。
”
但是在这些铺天盖地的狼性文化下，却常常出现这样的情况，一些企业遭遇顶级的销售往往背着数百万甚至千万的指标，月收入也不足2万，而这已经是公司的定薪规中的天花板了。这收入水平，在这个一线城市也就解决个温饱问题。
于是就有人说，你不要给员工喂着吃草，却希望他们一个个像狼一样。没有匹配的员工管理制度与薪酬制度，狼性文化只是一种不知所谓的闭门造车。要保证狼群有“肉”吃，丰厚回报少不了。
看到好东西扑上去是人的本能
没人见到钱不想去拿的
想清楚这点，你也许明白了，那些叫嚣狼性的人，无非是想「空手套白狼」。可他们忘记了另一个俗语：「舍不得孩子，套不住狼」。总得有点投入才能享受回报。
可现实却是，很多管理者总觊觎别人压出来的水，却不去看别人倒进去的水。他们动不动就对标华为、顺丰、德邦，说别人的员工如何如何狼性。可却不愿看看人家对员工的投入。
就说顺丰，为基层员工定制Nike的SHIELD工作服，价值2099元。
整体定制费用超过1亿元，看看多惊艳，这套衣服，我都舍不得买，人家竟然当成工作服......
再来看看德邦，在某年年会上，老板崔维星为优秀的快递员颁发金砖作为年终奖，每条金砖价值10万，就这一项砸出去就花了800万。
而在华为有一句话被大家熟知“华为公司保证在经济景气时期和事业发展良好的阶段，员工的人均收入高于区域行业相应的最高水平。”试想一下，在如此“血腥”的诱惑面前，员工心中的狼性又怎能按捺的住呢？
当然这个市场并没有那么多的BAT级别的大公司，但依然有很多公司在这块做出他们可以实施的策略：为结婚的员工举行集体婚礼，而且在全世界最顶级的景点；凡遇节日，必给家属送大礼；每月给员工家里寄额外的工资补助，十多万员工，十多年如一日；为员工下一代投入教育津贴、营养费等，每年额度大概1000万左右。
此外，也有一些企业刚刚起步，或者效益不好，确实没有足够的资源用于物质激励。
这种情况下，狼性文化更需要一些草莽江湖气，你就要对下属讲点义气。
义气是很中国化的一个词，你甚至找不到一个合适的英文去翻译。它代表了一种私约化了的行为规范。我把你当兄弟，我尊重你，更会罩着你。有难时我需要大家风雨同舟，享福时我也不会将你遗忘。
有这样的一个故事，一个人跟着他的领导，在某大企业一干20年，有人问他为什么如此死心塌地？
他就说了一件事。
某年业绩大丰收，公司开年会，请了近百名优秀员工一同参加。
当领导去敬酒时才发现，只有自己所在的主桌是茅台酒，其它桌都是一般的酒。
于是大为光火，对办公室主任一通臭骂，要求全部换上茅台。
虽然是件小事，但却见微知著，认为这领导值得跟随。我想换成是其他人当时那情境必然也是对老板产生誓死相随的感慨。
美剧里的职场生存法则：你最值钱的资产是你的头脑
越来越多人喜欢看美剧，因为美剧大部分剧情都很有特色 ，还有着个性鲜明的主角。而美剧总会给人一些相关剧情的学习及启迪，下面我们就来看看美剧Suits给我们带来的职场生存守则。
剧情简介：Harvey Specter是纽约最著名的律师事务所里的王牌律师，Mike Ross是拥有过目不忘能力的大学辍学生。Harvey看厌了千篇一律的哈佛法学院毕业生，在见识到Mike的天赋和能力后决定让Mike来做自己的副手。尽管Mike是一个天才，但他还是有很多法律上的东西需要学。而Harvey表面上冷酷无情，实际却在悉心指导初出茅庐的Mike。由此Mike和Harvey组成了法律界的常胜队伍，终结一个又一个的疑难案件。
职场生存法则学习笔记
1.Anyone, no matter how valuable, can be let go.
任何人不管多么有价值，都可能被解雇。
所谓的铁饭碗已经不存在了，不管你有多厉害，创造过多少价值，获得过多少荣誉，一旦形势有变，你都有可能被解雇。对自己职业生涯最好的 保障不是银行账户里的那些零，而是早已撒下的人际网和与时俱进的专业才能，即使不幸遭遇解雇，你也可以潇洒地来一句此处不留爷，自有留爷处!
2.You need to deal in facts, evidence, information that can hold up.
你得学会只和靠得住的事实、证据和信息打交道。
任何事实、证据、信息的关键都在于它们必须是可靠的、确切的。所以，不要把时间浪费在那些道听途说的八卦上，只有靠得住的东西才能给你你想要的分析、成绩和结果。
词汇拓展：(1)hold up这个词组有很多含义，最常见的是举起、抬起的意思，例如：She held up her arm and wiped her tears off(她抬起手擦去了眼角的泪).(2)hold up 还有展示、做榜样的意思，常和as连用，比如：The teacher held up my composition as example to the class(老师举出我的作文给全班作范文).(3)hold up还可以表示支撑、承担的意思，例句：This old tree is held up by a post(这棵老树用一根柱子支撑着).
3.Your best asset is your mind. They cant take that from you.
你最值钱的资产是你的头脑，别人拿不走。
常言道只有知识是你自己的，别人抢也抢不走，所以，你最大的价值在于你的头脑，如果你的头脑中没有丰富的专业知识和技能，没有人无我 有的创造力，没有十万个为什么的思考力，那么，你就失去了最宝贵的一笔财富了。从现在开始，投资你最大的资产吧!
4.Its not about caring. Its about winning.
无关同情，只看输赢。
这话听起来很残酷，但现实就是这样。没有人会同情输家付出的努力和心血，人们只会羡慕赢家的风光无限。不要拿你的失败去博取同情，这只会让别人嘲笑你的无能与天真。你的失败是用来为下一次的成功铺路的，你的失败是成功底下隐藏着的那六分之五的冰山。
5.You know how I judge a mans character? Not by how he treats his equals, but by how he treats the underlings. Lowest rungs on the ladder.
知道我怎么判断一个人的品性的吗?不是看他怎么对待自己平级的人，而是看他怎么对待自己的下属，尤其是最底层的员工。
在写字楼上班的人可能都有过这样的经历，外派来的金发碧眼的大老板，无论他们的职位有多高，在电梯间里、在走廊上遇到了，也会微笑、点头、 打招呼;反而是有一些中国高管，可能也就是个部门经理，却个个趾高气扬，对底层员工视而不见。这里不是要说中外领导的优劣，而是一种态度。
不管你是大老板、还是小老板，只要是打工的，大家都一样，只是分工不同、权利和义务不同而已，看老板怎么对待下属，就能多多少少判断出一个老板的做事风格和公司的企业文化。对上不对下的老板也许是优秀的管理者，但还不能称之为杰出的领导家。
职场知识：你能接受领导骂人吗？
最近下班跟一个好久没见的朋友吃饭，刚吃两口，她就来了一个电话，是领导打来的。
电话一接通，对面就一顿暴躁，朋友当场脸就黑了。电话打了20分钟，她挨了20分钟的骂。
放下电话，问原因，原来是领导出差，高铁票买的不合领导的心意，才引得他此番怒火。
朋友无奈“毕业好几年了，还被领导痛骂，我是不是太没出息了？”
我叹口气，“这不是有没有出息的问题，是你舍弃不了这份工作，所以领导骂人也能忍罢了”。
看到这里，很多人可能会觉得我朋友被pua了，领导这么骂人都能安然接受。
但其实并不是，我朋友拎得清得很：她们公司事业单位，待遇超好，工作不忙，领导人也挺好的，很乐意教年轻人东西，唯一的不足是这个领导是个“性情中人”，批评下属时很爱骂人。
刚开始她也不习惯这种方式，工作久了也接受了领导的这种做派，不觉得难接受了。
像我朋友遇到的这种领导可能也不少见，人挺好但是爱骂人。
有些领导是仗着年纪大，认为“良药苦口”，觉得教育年轻人严厉一点是应该的；
有些人是属于个性爽朗的那一派，夸人很浮夸，骂起人来丝毫不马虎，甚至有些时候越重视的下属越下嘴重，让人难以招架。
其实每个人性格不同，对于别人对自己的冒犯和批评的话能接受的尺度也不同。
有人接受豪爽真性情的领导，有人喜欢温柔细致的领导，这都是可以自由选择的。
在面试的时候就可以考量一下跟直属领导的合拍度，然后在试用期的宝贵时间里努力磨合互相适应。
无论是工作伙伴还是直接领导，目标一致、性格合拍，才能长久地配合合作下去。
还有些时候我们也很容易走另一个极端，对领导的一点细微的批评都接受不了。
尤其是对于刚毕业的年轻人来说，社会经验少，脸皮薄，有点我行我素，接受不了一点批评。
肝火旺盛的，再遇到个脾气也不怎么好的领导，因为理念不合产生冲突引发口角也是有可能的。
另外，在职场做错事情很正常，尤其是面对不熟悉的工作环境和工作内容，做错了也没什么。
错了就要认，一点委屈都受不得是不成熟的表现。
说起来，这也是磨合和成熟的过程，能带给我们阅历的增长。
可能对于很多人来说，一个脾气暴躁的领导可能真的很难接受。
大家都是来工作的，虽然职级不同，但是同样是为公司效力的一份子，没有高下之分。
领导有情绪了，就对下属大骂出口，这也不是合理的方式。
有情绪很正常，下属做错事批评指责甚至训斥都可以，但骂人终归是素质问题。
做什么事情都讲究方式方法，让下属能信任和信服靠的不是领导的权威，而是人品。
下属面对骂人的领导，可以忍一时之气，但是积压久了就成了情绪的炸弹，共事一天就有一天引爆的风险。
希望大家都能体面待人，互相尊重，尤其是在职场上。
职场法则：你的四个必经阶段
从你面试到进入一个新的工作环境，都会遇到不同的问题，职场就像人生一样有几个必经历的阶段。下面就和大家分享职场法则，告诉你在职场必须要经历的介个阶段，让你处理好这些坎儿。
新入职时期如果你是刚刚步入社会的新人，又刚刚入职，不像一些在职场有四五年经历的老人，跳槽找新工作，别人会觉得你对职业的忠诚度，因此一定要为自己选择好职业方向，给自己的人生做一个规划。也正是因为工作中的一些小事才能反映你处事的态度。
职业起步期工作3-5年后，你就会逐渐步入职业的起步阶段，并且开始熟悉社会文化，建立最初步的人际关系网，因此哪些是你特长的地方，哪些地方体现了你的不足，因此这时候你应该对职业的方向和自身的性格进行调整，寻求在职场上有起步的发展。
快速发展时期随着一个人对自身优劣以及性格特点了解，这时候也是获得晋升的最好机会，事业也会迅速得到发展。因此这时候你还有一个调整职业、修订目标和任务的时期。因此要不断的拓宽自己的视野，把更多的目光转移到未来，重新给自己的职业定位，这样才能更好的提升自我。
相对平静期工作10到15年之后，也许你在职场已经完全定型了，很难再有大的改变，你的职业也将成为你终生的事业，人到了一定的年纪在机会面前会变得不敢贸然决定，因为从心理上了解了人生的有限，而自己也开始重新衡量事业和家庭生活的价值。
你必须知道的8个职场减负法则
周一清晨，阳光灿烂，可你却是心事重重的模样，这是新上司走马上任的第一周，该怎么和他搞好关系?上周硬着头皮答应给朋友帮忙，可眼下正是工作最忙的时候?还有，他 /她已经因为你的好几次爽约下了最后通牒Starbucks的蓝山也没能让你精神一振，你不由感慨：心，真的好累!
科技让工作、生活越来越便捷，却没能提升人的情感能力，同事情、友情、爱情、亲情各种情感的诉求、冲突，让职场人身处围城，疲于应付，怎样才能在这重负中享受举重若轻的优雅、自在?
情感总则：像管理企业一样管理人际交往
在职场中，需要与上司 /老板、同事、客户，还有那些潜在的或许能帮到你的人，做好情感维系;在生活中，要兼顾好家庭、朋友，这是一件很复杂很头疼的工作，似乎总也做不完做不好，怎样才能把这个问题变得轻松一些呢?
法则一：不做滥好人
我们很容易走进一个误区，认为自己应该跟每个人都维持很好的感情，对每个人都应该付出一些精力。最后自己成为一个滥好人，累得半死，又常常感叹人心不古。其实，我们要做的是像管理企业一样管理自己的人际关系，首先清楚地知道自己有多少心力放在人际交往上，其次对人际交往的对象做一个分类，然后合理地分配自己的时间、精力，以获得最高效率和最大的产出值。
譬如，你可以把周遭需要交往的人分为三大类。你与 A类人在一起的时候觉得最愉快，核心价值可以与他们分享，痛他们所痛，想他们所想，你必须很用心地与他们维系很好的关系，为此付出很多精力。B类人是在工作上会帮助你往前走的人，这样的交往更功利，但没有关系，你可以自己决定用什么样的态度跟他们交往。 C类人，你不大喜欢他们，他们也对你没有太大的帮助，那花最少的心力维系即可。
当做好这个分类以后，你人际往来的效率、效果会大大提高。而且，这个分类也会帮助你正确调整对人际交往的期望值，你不会对 B类、C类的人要求过多，失望少了，心情自然也就会轻松许多。
对于一些人，我们付出了情感去交往，但却往往很难得到情感的反馈，甚至很难化解矛盾。在这种情况下，怎么样才能获得情感的共鸣呢?
法则二：现实主义
我觉得很难。物以类聚、人以群分，还是有道理的，如果不是气味相投，再怎么努力也不会有结果，那干嘛要去花这个精神?我不觉得你需要那么努力去做。
当然，如果对方和你之间是利益攸关的关系，你必须要去做维系。那就降低你对情感回馈的期望值，看作是不得不去做的事，就不会在情感上面受伤。
人际关系的困难就在于，它牵涉到两个独立的个人，不是你做了什么，就能够期望一定有什么样的结果。所以，做一个投资回报的评估，看看你投入了感情能获得什么，是心灵、物质的回报，还是一无所获。也许你要说这样太现实，但这就是一个现实的社会，既然我们要讨论，就必须要理性面对。
如果要给现代人的情感减负，你认为最应该卸下的是什么负担?
法则三：接受不完美
是要求完美的负担。太多的年轻人都在要求完美，要求不可能做到的事情。只要你肯承认人生不是完美的，是伴随着妥协、挫折的，是有极限的，日子就会轻松很多。当然，你应该一直往前走，但不能够要求自己永远不出错，不能要求自己做一次就成功，让自己柔软一些。如果你真的很用心、很敏锐地去感受生活，你就能更自如地接受不完美，又保有追求完美的动力。还有，我一直提倡要多读书，多看看别人的经验，多听听别人的想法，是可以纠正自己的。
情感分则：爱情安全感，家庭妥协，友情顺其自然
许多单男单女并不是独身主义者，婚姻问题给他们带来了太多压力，除了结婚，还能如何解题?
法则四：承认孤独
当一个人觉得孤单的时候，主要的原因就是觉得不安全，这不是每天出去相亲就能够改变的，毕竟爱情是两个人的事。怎么办呢?只能够改变自己。改变什么呢?让自己觉得安全。
所以，第一点必须要在物质方面赶快积累一些让自己感到安全的东西，例如房子、保险等，不仅仅是帮助你自己，也是减少父母对你未来的担忧。第二点就是不要嘴硬，一定要承认自己的孤独。当你觉得寂寞的时候，可以告诉朋友说：我今天需要你陪伴，因为我觉得挺难受的。朋友不会不理你，当把孤独、难受表达出来，化解掉以后，你就会发觉下一次再孤独的时间间隔延长了。而越压抑，则出现的频率就会越高。你要认知、允许自己有这个问题，慢慢就会发觉自己能掌控它了。
现在，条件在择偶中越来越被看重，这似乎让感情的事情又多了几分负重，应该怎么看待这个问题?
法则五：讲条件
我在我的书《先斟满自己的杯子》里提到过这个问题，我不认为在择偶的时候有一些条件的要求是错的。举一个最简单的例子，你个子有一米七，而先生只有一米六，如果你可以很骄傲地向别人介绍这是你的先生，那没问题;但是你老芥蒂他比你矮、你不能穿高跟鞋这件事的话，你会不知不觉想要隐藏他，那就千万不要嫁。再比如，你嫁给一个月收入一万的男人，还是一个月收入五万的男人，生活的差别不是本质上的，但月收入一千和月收入一万之间，生活是有本质差别的。所以，你需要老实面对自己的人生观、价值观，真正在乎的是什么，不在乎的后果又有什么，如果不能承受就不要勉强，否则爱情才真正有了负担。
家庭和工作的平衡是已婚职场人，尤其是女性，必定会遭遇的一个难题，怎样才能够高效地让自己跟另一半和孩子的情感保持新鲜?
法则六：鱼和熊掌不可兼得
这个完美的境界只能在梦里追寻，生活当中没有鱼和熊掌兼得的美好，首先这个期望值就不对。
这其中一定会有取舍，也一定会有妥协。要看夫妻双方当中，谁的工作是更具有前瞻性的，谁的收入对这个家庭更有贡献，两个人要冷静下来去考虑。如果两个人的工作都很重要，那么就做个分类家里有哪些事情不用你亲自去做。你不一定要每天做饭、洗衣服，小时工可以帮你;但跟先生聊天，给孩子说故事，是别人不能代替的，你就要自己去做。一句话，就是要把你的精神花在产出最多的事情上，一定要管理。比如，我和我先生有一个一直努力坚持的习惯，就是周末不工作，除非有特殊情况。
你需要现在就开始培养的3个职场习惯！
我们每个人都有好的和坏的习惯，而每一个习惯都包含着同一回路：线索，常规和奖励。
我们的生活中有一系列的习惯。我们的大脑有渴望的习惯，因为它想变得更有效率。我们每个人都有好的和坏的习惯，而每一个习惯都包含着同一回路：线索，常规和奖励。
你可能在工作感到了压力（线索），于是你回到家，打开电视，吃着薯片（常规）。吃东西可以帮你缓解压力（奖励）。或者你可能在学校得到一项任务（线索），然后你研究，列出提纲，写好并编辑好文章（常规）。然后当你得到一个工作地很棒的赞许时，你会感觉很棒，这就是你认真工作的回报了（奖励）。
我们的生活是由每天数百个这样的习惯组成的：打开壁橱（线索），刷牙（常规）和你讲话时展露你那洁白的牙齿（奖励）。但我们往往注重支持个人发展的习惯，喜欢跑步，健康的饮食和静思的习惯，我们停止使用不好的习惯来支持我们的职业发展。但工作习惯是存在的，这也是你成功的关键。
这里有三个习惯来培养你在办公室能赢得更多的尊敬，信心和理智：
习惯一：取得成就的习惯。
当别人问你做了什么时，无论是在一个会议或求职上，合上你的稿子和简历，简单描述我们的工作职责，这样回答是很自然的。虽然这是安全的，我们处于舒适区内，但用你取得的成就而不是简单的描述来回答却是更有效的。努力描述你所工作项目的成效和结果，而不是仅仅列出你工作的职责。以下是一些从事市场营销方面工作的人如何写自己的简历的例子。
前辈：在不同的平台管理社交媒体活动，包括脸谱网。
新手：管理的社会媒体活动带来了总共十二万美元的在线机票销售额。
前辈：支持客户的社交媒体社区管理，包括社区审核，参与的建议和策略。
新手：社区参与社交媒体平台增加了百分之三十。
当你就所取得的成果进行思考并被成果驱动时，你就能更好地展示自己，以及你的技能和你的价值。当你每天忙于除杂草的日常工作时，取得成就的习惯也能鼓励你在贡献和目标上保持大局观。
习惯二：谈判的习惯。
当谈判时间到了时，我们经常靠边坐。例如，我们等待雇主发起一场升职会话，在绩效评估时，总是抱着乐观的想法。它结束时，我们就松了口气。但习惯不需要依靠其他人的提示开始循环。当你积极主动时，你可以自己创造提示和常规来收获更深层次的奖励。
一开始，在下次会议时，试试这个方法：我有最后一项议程。我真的很喜欢在这里工作，在XYZ和ABC项目计划中奉献和带领大家是特别有趣并且充满欢乐的。我想在接下来的几周见面讨论我的表现和潜在的提高。今天的会议后，我会发电子邮件安排一个我们都合适的时间。
尽管许多公司有具体任务的绩效评价，你也应该准备自己的文件，显示你的成就、优势、你计划的工作、和你打算担当的额外职责和你的升职目标，以及任何对于工资的支持性研究。这个文件可以使得你更容易通过这场让你紧张而出汗的谈话，这会给你带来信心和更大的回报。它是没有害处的，它也可以使你看起来聪明，体贴和准备充分的。
谈判的习惯是可以每天都使用的，而且这不只是对加薪有用。当你积极参与谈判，无论是倡导一个新的想法，连续第三天在你最喜欢的地方吃午饭，还是停止一项交易，最重要的是，你要能控制你的职业方向。
习惯三：沟通的习惯。
当与人互动时，许多人都关注自己手头的任务，而不是后退一步，真正去了解别人的观点。当你专注于任务而不是跟你讲话的人时，你的项目可能会完成，但你错过了一个为你的事业建立强大交际圈的机会。
下一次你开始团队项目时，努力评估一个同事的工作和沟通方式。如果需要的话，就记笔记！这个人是不是雄心勃勃的，有竞争意识的和有坚强意志的？或者他们是不是有条不紊的，善解人意的和不喜欢的冲突的？是不是有活力的、随和的、而且爱笑的？或者爱交际的，有规则的，和完美主义的？
虽然大多数人都有一个或多个共有的风格，通过实践，你应该能够识别一个人的主要类型。首席执行官们往往是引导型，而销售人员偏于介绍，程序员倾向于分析。每个风格在组织中都是必要的，没有哪一个风格是优越的。了解另一个人的风格对你的为人处事是很有帮助的。例如，你可能不想用细节让你的首席执行官觉得负担很重，那么就提供一份高水平的规划。
工作时的好习惯跟在家的好习惯是一样重要的。当你能用那些积极主动的习惯代替坏习惯时，你就为一个成功和有价值的职业生涯奠定了基础。
《职场法则：你所接受不了的，正是你需要提升的》由编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场心理过程中能帮到您！我们把大量的“你对职场礼仪的理解”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
