程序员个人简历模板。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《不当老黄牛，IT程序员如何“突围”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
进入IT行业是众多年轻人的职业梦想，然而，一旦身入其中，却发觉并没有想象中那么美好。被称为IT蓝领的编程员，工作强度大，像个编码“机器”，技术更新换代快，饭碗也不稳定。
【案例】
IT程序员：不甘再当老黄牛
Jacky，IT公司程序员，两年经验
大学时代的Jacky，有近2/3的时间是在校园的机房里度过的。当时，他疯狂地迷上了电脑。大学毕业前，Jacky早早地被一家IT公司锁定，担任程序员。刚进公司不久，Jacky拥有火一般的热情，参与了公司很多项目，深得上司欢心。
公司的器重加上个人的良好表现，Jacky的薪水身边的同学多了一倍。一晃两年多过去，Jacky在公司里的地位看似稳定，但他自己却越来越感到困惑：
首先，程序员的工作强度很大，自己一直在超负荷运转，工作状态就一个字：累。由于这一行的特殊性，他还必须不断地更新知识；
其次，现在的IT业不比以往，面对大量廉价的职场新人，IT编程员的竞争太残酷；
再者，在金融危机的影响下，Jacky的工资已经一年半没涨过，感觉自己像一头老黄牛，日复一日地重复劳动，回报却少之又少；
最后，感觉自己的竞争力在缩水，不知道下一步职业发展去向何方。
针对程序员Jacky的困惑，向阳生涯职业规划师闫岭认为，Jacky的处境代表了IT行业一个群体性的问题。研究发现，近年来，IT人才市场从业人员的整体年龄趋于年轻化，25岁以下的择业者占求职人数的70%左右。年轻人才给市场注入了活力，也使得IT行业的竞争更加白热化——人才流动性很大，岗位相对不稳定；更关键的是，如果在职业生涯最初的3-5年内得不到晋升或转型，随着年龄的增长，程序员很容易因为长期的高强度工作而产生职业倦怠，且在技术更新的大潮中还面临着竞争力衰退的残酷事实。
为此，闫岭建议，像Jacky一样陷入职业发展困境中的IT程序员应当重新评估自己的职业兴趣、能力及性格，立足个人核心竞争力，积极寻求新的职业发展方向，实现职业生涯发展的“突围”。
【规划建议】
转型策略：三大方向寻求职业“突围”
方向一：向IT培训师突围
如今,IT培训市场蛋糕相当大，利润空间可观，行业发展前景看好。科班出身且拥有丰富编程实战经验的IT程序员可朝培训师方向转型。一开始，可以在IT公司内部担任培训工作，积累转型的能力，为将来到IT专业培训机构担任老师奠定基础。相比程序员，IT培训师的工作压力相对适中，且比较稳定，无明显的年龄限制，值得长远发展。
优势：拥有丰富编程、项目经验，曾参与过许多成功案例。
不足：缺少培训工作经验。
对策：如果要向培训师转型，还需要接受一些专业训练，提高培训师所需的职业技能。
方向二：向IT营销人转型
IT与其它行业不同，由于技术性较强，营销人员一般也须有较强的技术背景。互联网公司、 电子商务公司、软件公司目前都需要有技术背景的营销人员。另外，电子商务的火爆，使得传统企业开始重视电子商务营销，也需要有技术背景的营销人员。这类工作薪水不低，加上提成应该可以拿到高于程序员的薪水，同时也比较稳定。
优势：广泛涉猎了各种编程软件和工具，对IT行业也有相对深入的了解，为他转向营销提供了平台。
挑战：过去的工作主要是跟机器打交道，而营销工作恰恰需要跟人打交道，这对Jacky来说是最大的挑战。
对策：加强沟通能力与人际交往能力。此外，需要进一步通过测评和专家深度挖掘和分析，来确认Jacky是否具备营销人员的特质。
方向三：向项目管理挑战
如果说前面两条出路转型的不确定因素比较多，那么项目管理可以说是Jacky更便捷的发展之路。软件项目经理是目前人才市场上炙手可热的人才，有丰富经验、外语好的软件项目经理最是抢手。根据向阳生涯管理研究中心的数据显示，软件行业项目主管的薪水是同层次主管中最高的，平均年薪达15万元。不仅如此，优秀的项目经理在组织内朝高层管理人员发展的空间也很大。
优势：对Jacky这样有技术、有能力、参与过多个软件开发项目的人，对项目管理也并不陌生。
挑战：Jacky虽然以往参与过不少项目的开发，但一直是项目团队里的一分子，没担任过项目主管。而通常企业在招聘项目经理时，都需要有带领团队进行项目开发的经验，这是他的一个劣势。
对策：需要参加项目管理方面的专业培训课程，增长自己在流程管理、沟通协调等方面的能力，积累资本，逐步向项目管理岗位迈进。
通常情况下，职业发展不能一步到位，大部分成功的职业经历都是在一次次理性的择业决策中实现的。所谓理性，首先要有明确的职业目标，之后每一次跳槽、转型、充电都是在向着职业目标一步一步迈进。这样的职业发展，才能事半功位！各位IT业迷茫的“Jacky”能够尽快定位自己的职业目标，早做打算。（完）
zC530.Com编辑推荐
如何面对“中年程序员”的尴尬局面
网友cxf的困惑：
我的情况是中年程序员的烦恼吧。写程序已经没有年轻时那么拼命，新技术又不断出来,又没有那么多管理岗位可以做；面试的新工作也是上面的原因----高不成低不就。在考虑转型，却没有方向，失业在家已经很久了，请专家指导！
本期专家：严华鹏（ 国家二级心理咨询师）
你好，你反映的情况确实是中年程序员群体较为普遍的一种烦恼。年轻时是靠体力、脑力、长时间工作，而人到中年，比技术脑子不及小青年快，比管理能力，又不比那些技术能力较差，但项目运营经验比较丰富的职业经理人，确实比较尴尬。其实求职也是一个不断重新自我认识和认知职业环境的过程，如果只拿我们自己的短板与别人的长处去拼，似乎我们永远只有落败的份。
相信你也一定听说过田忌赛马的故事，同样是上述的职业现状，但和初出茅庐的小青年比，我们有经验，和职业经理人比，我们更善于和程序员沟通打交道。所以如果我们愿意稍微放低一点点期望值，先加入到一个团队中，相信是会成为一块低开高走，发光的金子的。若是通过自我认识，觉得自己的个性偏沉静，不太愿意与人交往，那先从事兼职程序员工作，或者从网上接项目单干，来维持一定的工作状态也是不错的选择。
另外，有听你说考虑转型，如果确实没有方向，建议也可以到心理咨询机构求助或者自己购买相关图书，作一职业锚的测试，了解自己最看重的工作价值，然后再作规划。（完）
更多心理困惑，请点击：怎样缓解求职心理压力？
程序员面试经验分享
说说这次找工作的一些经历吧。
4月初离职到现在差不多大半月的时间，终于找到工作了，待遇和我理想的12K左右差不多，最终在14K的样子。用到终于这个词，大家也能猜到这次的求职并不太顺利。总结下吧，算是给各位还在找工作的同学一点经验。
1.准备充分，我这次找工作准备的特别不充分，可以说在第一次面试的时候都没正真意义的准备过什么，在第一周的时候基本都是打酱油，所以准备是必须的，我总结了大概有几点需要的。常见的面试题目，自己所做的项目情况，自我介绍，职业规划，离职原因。我觉得这些东西一定要用一点时间做下梳理，不然面试的情况会像我开始一样很糟糕，浪费时间也浪费一些很好的机会，我觉得应该在你想跳槽的半个月之前就要准备了，这样可以节约一个星期的时间。
2.基础知识的积累，我是.NET的方向的，所以主要说.NET方向，面试无非四大块：C#,数数据库,JS(Jquery),数据结构和算法。先说数据库，分页SQL和一些查询SQL，再就是大数据量查询的优化这基本是每个面试官都会问的，JS方面因为我不是主做前端开发，面试一般都是些DOM对象的操作和AJAX，C#的主要是一些基础知识这里就不一一举例各种面试题目，自己多做做。最难得就是面试数据结构和算法了，这也是很多程序员薄弱的地方，一般问这方面的问题的面试官都很牛逼，问这种问题的公司一般开的待遇会高很多，个人觉得问了这方面的问题的公司对程序员的综合素质要求很高。数据结构和算法这个只能靠平时工作之余多看书，多学习了。程序员这条路，学无止境。
3.项目的描述，这个是每个面试官都会问的问题，面试官最愿意听的是你的项目亮点，用到了哪些技术来解决问题。最好的做法是把你的项目的大体的框架画出来给面试官看，这样才能直观的给面试官一种你确实是做过了这个项目。你要非常流畅的给面试官讲解，有的面试官会让你拿笔在白板上做讲解，这个可以在家里面多做几次模拟。我觉得我在这方面是强项，几个让我画图讲解项目的公司都给我发出了入职通知。
4.职业规划，这个一般是在总监级别的面试官会问到，我觉得程序员在工作到3到5年的时候都应该考虑这个问题，是走项目管理还是技术到底。这个就看自己的人生规划了，我个人觉得工作不到5年的同学还是老老实实，踏踏实实的做好技术，靠这个吃饭，什么都别多想，技术才是你生存的根本。
5.待遇的谈判，任何事情都是有回旋的余地的，所有的公司都想用最低廉的价格找最优秀的员工，不要主动说自己的期望待遇，谁先说谁就会被动，你可以尝试的问贵公司这个职位大概能开出的待遇是多少?一般的人力都会给你一个范围，然后你根据实际情况来做出决定，一般在这个基础+2K的范围，比如人力MM对你说这个职位在8K左右，你可以开10K的待遇，反正这一块是非常有技巧的，我觉得的待遇只要和你跳槽的时候期望的差不多其实就行了。
6.投简历，51，智联，中华英才主要是这3家。51都是一些小公司，智联的命中率高一点，中华英才这次找工作没在上面投递不做评价。有几家在51上的公司的邀请面试的时候，待遇有3K的，我当时有点震惊，啥时候技术这么廉价了，所以我在51上投递了几天就放弃了，后面在智联上投递。这一条可能会得罪到51这个公司，不过我还是要写出来。刚毕业的可以尝试下51，毕竟先入门先学习才是菜鸟程序员最应该做的事情，不要太在意待遇。
7.学历和英文能力问题，真的很重要，大公司基本是只要本科，英语虽然在找工作的不需要，但是在你职业道路上很重要，工作之余应该多学学英语，学历低的应该考考学历。学历和能力无关，但是确实你找工作的一个机会，你技术如何强，但是没有机会也是白搭。
就说这么多希望给找工作的同学一些帮助。
高级程序员个人简历
姓 名： XXX
性 别： 女
年 龄： 22
民 族： 汉族
户 籍： 湖北 襄樊
最高学历： 本 科
现所在地： 广东 广州
毕业院校： 西安科技大学
所学专业： 计算机科学与技术
教育/培训
2004年9月-2008年6月 西安科技大学 计算机科学与技术 本科
2006年6月-2006年9月 西安科技大学 Jsp+Servlet
2007年6月-2007年9月 西安科技大学 SSH框架
工作经验至今有 1 年工作经验
▌西安极光软件有限公司 2008年5月-2009年10月
公司性质：私营企业 行业类别：计算机业（软件、数据库、系统集成）
担任职位：计算机业(IT)类-网页设计师
工作描述：根据用户的需求参与项目需求的分析,以保证项目后期顺利编写
根据公司下达的任务,负责项目的编码,对开发的代码进行集成测试
监控,维护公司软件应用系统的运行
技能/专长
语言能力： 英语(一般)；普通话(标准)
计算机能力： 高级程序员
技能专长： ★ 有扎实的网络基础知识，了解TCP/IP、UDP等网络协议
★ 精通HTML、JavaScript、CSS等网页设计语言
★ 扎实JAVA 基础知识，熟悉面向对象的编程思想，掌握常用设计模式
★ 熟悉 JSP、Servlet、JDBC、XML等WEB开发技术
★ 熟练运用Struts、Hibernate、Spring等J2EE企业架构核心技术
★ 精通MYSQL、SQLServer2000、SQLServer2005、Oracle等各种数据库操作
★ 熟练使用Eclipse、JCreatorPro、DreamweaverMX等开发工具
★ 熟练Tomcat、JDK、JBoss等WEB服务器的应用
★ 了解Linux操作系统
求职意向
求职类型： 全职
待遇要求： ￥元/月(不面议)
希望岗位： 计算机业(IT)类-软件工程师；计算机业(IT)类-数据库开发与管理(DBA)；计算机业(IT)类-网页设计师
希望地区： 广东广州
最快到职： 个月以后
自我评价
1.能够快速的适应各种工作环境，具有良好的分析能力，自学能力，适应能力；
2.工作积极进取,对IT领域的软件开发和设计工作有浓厚的兴趣；
3.具有良好的人际交往、组织及沟通协调能力以及团队精神；
4.为人诚恳，踏实肯干，认真负责，敢于面对困难和挑战，爱岗敬业。
联系方式
联系电话：
电子邮件：
程序员个人简历范文
出生日期:1981-05-20 性别:女
婚姻状况:未婚 身高:153厘米
体重:
44公斤
求职意向描述_应聘岗位:系统分析员
软件/软件测试工程师
系统工程师/网管
网站策划/信息编辑
Internet开发工程师
岗位描述:程序员 工作经验:0 年 期望月薪:
教育背景
毕业学校
中央民族大学 最高学历:硕士 专业:信息安全
电脑水平:优秀 外语语种:英语 外语水平:优秀
教育历程:
1999-2003 中央民族大学 数学系信息与计算科学专业
2003-2006 中央民族大学 数学与计算机科学学院 信息安全专业
工作简历
[1]2004/12 参加中央民族大学数学与计算机科学学院组织的2004年北京市高校数学年会工作 会议秘书
[2]2004/06-2004/10 爱立信（中国）有限公司资讯部 数据处理、文档管理、信息采编
[3]2003/04-2003/07 参加中国铁道科学研究院研发中心京沪高速铁路设计项目 项目助理
[4]2003/03 完成中央民族大学舞蹈系招生的数据录入和数据库的维护工作
[5]2002/11-2002/12 参加开发中央民族大学留学生管理系统 用VB6.0+SQLSERVER
[6]2002/032002/06 参加中央民族大学信息与计算科学系系网页制作 用ASP+SQLSERVER
个人能力及自我评价
自我评价：
开朗自信，学习能力强，良好的表达能力和沟通能力，具有责任心和团队合作精神。
专业技能：
具有杂实的数学和计算机基础，掌握密码学的基本理论与方法；精通信息加密原理和算法：DES、AES、RSA和ElGmal等，尤其是ECC；熟悉各种密码协议，包括网络安全协议SET和SSL等。
具有较强的计算机应用能力，基本的算法分析、设计能力及较强的编程能力：精通C、C++、VB、ASP等编程语言；熟悉数据库语言SQL；熟悉软件测试方法和工具，能够进行软件测试、编写软件测试报告和用户使用说明书等软件开发文档。
能熟练使用常用计算机工具及一些专用软件：
编程软件：TurboC VisualC++ VisualBasic
数据库：SQLServer MYSQL Access FoxPro
统计分析和数据挖掘软件：SAS Matlab Mathematic Maple
网页制作：ASP PHP Dreamweaver FrontPage
操作系统：Linux Unix WindowsXP WindowsNT
办公软件：MicrosoftOffice系列
语言技能：
通过国家英语六级考试和北京市研究生学位英语考试，能够熟练阅读计算机和数学英语文献，具有较强的英文翻译和写作能力，可以流畅地用英语交流。
能用日语简单对话。
本人是2006年应届毕业生。
大学生程序员实习总结范文
这个标题可能不是技术方面的，但是这一项是关于技术很重要的方面。“工要善其事必先利器”，在s中写代码的时候，我们是不是感觉我们的环境很笨。没有智能提示是一很不爽的事情，那如何让我们s具有和ava一样出现智能提示，我们需要在我们的elipse中加入一个插就可以了名字叫spet-162ar插，这样我们书写s就轻松了不少，还有一个就是htl出现智能提示，插名称：GEF-ALL-81zip和telipsepluginhtleditr_210ar这样我们Htl也会出现s的路径的智能提示。
Exts工作总结
工作使用：
对于Exts的学习，真感觉到了这次这个框架的强大之处。
Exts是一种主要用于创建前端用户界面，是一个基本与后台技术无关的前端aax框架。对于我们所做的功能说：我们用exts进行界面的搭建，界面部分分为四部分都是有s拼成的，左侧的tree，上侧的quer，下侧的grid和右侧的详细grid。每一部分的s名称都是特定的，放在特定的位置，这就是我们那套框架所给予我们的限制，然后通过sn进行统一配置，这样我们的界面就这样搭建成功。
剩下的就是一些界面的显示需要转换，枚举和数字之间的转换，grid中添加超链接等等。
理解Ext
Ext应用中我自己的感受是：面向对象，方便，简单
Ext的面向对象，在于在开发过程中我们首先声明一个s空间，然后放一个panel，在放入各个不同的控这就构成了我们的界面。我们只需ne一个对象出就可以使用。
界面的校验相当的简便，本身组化，举个例子：Nuberfiled这个组，就只能输入数字，字母是绝对输不进去的，这是从后台封装好了的，所以用好一个组可以省去我们很多的时间去进行界面校验，这样做起非常的方便。
界面的显示和使用更加细腻，界面有s拼成，很容易适应各种浏览器。
组功能强大：
第一、单选行，多选行，高亮显示选中的行，拖拽改变列宽度，按列排序
第二、自动生成行号，支持hebx全选，动态选择显示哪些列，支持本地以及远程分页，可以对单元格按照自己的想法进行渲染
第三、可编辑grid，添加新行，删除一或多行，提示多行数据，拖拽改变grid大小，grid之间拖拽一或多行，甚至可以在tree和grid之间进行拖拽
具体的Ext实现功能一般非常的容易实现。
Ext中的tree简单程度是非常的高的，直接配置点xl或者直接从数据库中得到tree，将以往的做tree的方法大大简便。
项目之感
我们开发的给我最大的感觉是灵活即动态加载，很多数据数据都入了数据库，都由数据库进行控制，而不是在界面的htl中写死，再说我们的htl出现的很少大多数是以s形式存在，我个人感觉动态加载是做的很好。
我们项目中的正面导航栏都是从数据库中读取出的，是数据库更加控制界面，更加动态化。
Gird控动态绑定xl使得Grid的使用，增加了可配置，灵活性，大大增加。
所以做系统一定要灵活，怎样才能灵活，就应该将是数据的地方保存到数据库中，可配置的地方写成xl，这样我们的功能增强，业务负荷量加大。
数据导入导出
现在两大导入技术是pI和XL。
支持Exel：pI支持07版本的Exel，0版本的Exel；XL支持0版本的Exel
技术上操作有点差别，这一点在技术上暂且不做一一比较。
优化和效率上XL导入方式比pI更加高效
自己从网上寻找一个下像这样的de是非常的多的，很容易实现了导入这个过程。网上例子太多了，pI的和XL的都有。
实习总结：
Ext的技术很强大，不过学习起是很复杂的，不过Exts论坛上的视频，对这个技术介绍的还是很详细的，未还是有一定应用空间的。要想真正成为一个Ext高手就应该研究Exts对于组的功能包装，这样我们运用起才能得心应手，稍后一部分技术实现稍后会录成视频，请大家稍安勿躁。
程序员面试需要注意些什么
现代社会是一个信息社会，手机、电脑等各种科技设备是人们日常生活中不可分割的一个部分，并且逐步深入到生活中的各个角落。这些电子产品的各种程序功能背后，是无数程序员用代码所累积出来的复杂世界。那么想要顺利成为一名程序员，每日与程序开发与维护打交道，则需要在面试时参考以下三个注意点。
准备专业的简历
很多新手程序员认为简历内容不重要，直接放上GitHub链接就好。由于投简历时，简历会被HR先进行筛选，一份专业的简历可以帮你更容易地通过筛选，进入面试阶段。在准备简历时，一定要清晰描述专业方向，除非你是面面俱到的大神，否则不要写同时精通前端和后端语言。
注重技能展示
程序员的主要技能就是写代码，但并不代表所有程序员的工作就只是编写代码。具体也细分为前期的编程架构、具体的代码开发、程序的运行核对等等，不同的工作内容所需要的工作技能也是不一样的，这也会导致在面试时所提问的侧重点有所区别，并有可能现场出题。因此在面试前需要了解岗位要求，在面试时针对岗位需求展示相关技能。
小心“陷阱”问题
在进行自我介绍等面试内容后，面试官会提出一些“陷阱”问题以了解面试者的性格及品性。常见的“陷阱”问题有以下几个：“你的优点和缺点”“你最近一次如何解决与同事的技术分歧的”等，回答时先思考面试官提问的目的是什么，再进行回答。回答时要牢记不能撒谎也不要过度诚实，暴露性格缺陷。
除了上述所说到的准备专业的简历、注重技能展示与小心“陷阱”问题这三方面注意点，在程序员面试时，还需要注意自己的工作经历的展示，对参与的项目与工作内容进行详细的描述。如果是刚刚毕业的面试者，可以用创造性的方式展示自己的经历，如参加与启动开源项目、开发过某一个app等，都能增加面试的成功率哦！
从“程序员”到“HR专业总监”的成功故事
也许当初我们对自己喜欢和擅长的东西还不是很了解，所学的专业不对口，毕业学校不是名牌，自身能力经验不足，环境因素限制（社会/家庭），这些情况下，我们可能无法按自己期望的理想去规划，也许只能走着瞧！然而怎么瞧能瞧出门道，怎么走能越走越顺也是有玄机的，你想不想知道呢？让我们一起来看一个真实的故事。
JESSIE是一个性格开朗的姑娘，从中学到大学，认识她的老师和同学就都说她以后适合当老师，她自己也很喜欢与人交流和分享，可她阴差阳错的没有报考师范类院校，而是在一所普通高校学了计算机专业，但她毕业后用了3年多时间从一个IT程序员转型到了适合自己的人力资源-培训领域，并且一干就是7年，从助理做到了总监，JESSIE的十年转型之路就是采用这种边走边看的策略，最后曲线救国的。让我们一起来看一看她的每一步是怎么走的？一起分析一下，是生涯规划中的哪些观点和工具潜移默化的帮助了她？
1．计算机专业毕业
JESSIE大学学的计算机专业，毕业后若想找专业对口的工作，无外乎从事计算机相关工作（比如软件开发、网络管理等）或者当老师去教计算机相关知识，这是刚毕业的JESSIE当时所能想到的所有可能了。
如果从兴趣和擅长角度看，当老师对JESSIE来说绝对是一个不错的选择，但毕业前她已经决定去男友家所在地天津找工作，所以留校当老师已经不在她考虑范围内了，可她不是师范专业毕业，想在天津进入正规的院校当老师也几乎不可能，没有任何授课经验，想要进社会上的培训机构也没啥竞争力。JESSIE的家庭经济情况不好，爸妈能供她读完大学已经相当不易，所以她当下面临的不是想办法找到自己喜欢的工作，而是立刻找到一份工作来养活自己，其它慢慢再说。
于是，她自己断了当老师的念想，果断在求职简历中写下了求职意向：程序员；期望工作地点：天津。
2．成了男生堆儿里的女程序员
天津，对于JESSIE来说是异地他乡，在这里工作，首先要解决的是住宿问题，而这对于刚毕业的她来说无疑是一笔不小的支出，所以JESSIE希望能找一个可以解决住宿的工作。
老天开眼，还真让她找到了一个包食宿又专业对口的工作，尽管当时的待遇不高，但综合考虑，她还是决定在这里开始她人生的第一份工作。这是一家规模不大的台资软件公司，JESSIE的工作是做一名驻场在客户处的软件工程师。负责当时ERP软件中一些新功能的开发。可以吃客户食堂，住客户的员工宿舍，是JESSIE当时选择这家公司的一个很重要理由。
工作内容毫无悬念，就是整天面对一行又一行的代码，这对性格活泼开朗的JESSIE来说无疑相当枯燥，比这更让JESSIE崩溃的是除了她之外，同时驻场的其他四名工程师和工作对接的三名客户方工程师都是男生，这让JESSIE工作之余连一个可以一起逛街八卦的闺蜜都没有。慢慢的JESSIE隐隐觉得如果这样下去，这份工作不是自己想要的。
三个月后，JESSIE主动找到领导提出，自己在完成本职工作的同时，申请多参加一些客户交流工作，可以承担给客户培训软件新功能的工作，她还主动设计并录制了软件使用的光盘留给客户。一段时间下来，领导很满意，客户很满意，JESSIE自己也觉得这样的工作也蛮好的。
可真是好景不长，刚工作不到一年时间，JESSIE所在的项目结项了，所有的驻场工程师都要从客户厂里撤出。领导找JESSIE谈，说她可以回广州总部，过几年可以培养她做系统架构，如果她不想去广州，可以去下一个客户处继续驻场，但地点在上海。
当天在回宿舍的路上，JESSIE仔细想了一下，继续在这家公司发展，貌似前景不错，可是违背了自己的初衷啊，当时就是为了和男朋友在一起才选择来的天津，这一走两个人还得分开一段时间，不利于感情发展，工作可以再找，感情可得好好珍惜，于是，她果断决定辞职。
3．从讲编程到计算机讲师
虽然决定了辞职，但JESSIE的心里很失落。她并没有立刻告诉男朋友自己面临的变化和决定，她一个人去了天津图书大厦待了三天，这三天她认真想了很多，最后相信自己的这个决定是有憾而无悔的，于是她不再纠结，第三天从图书大厦出来，她直接走进一家网吧，开始重新投简历找工作，期望工作地点还是：天津
很幸运，第二天她就接到了一家计算机类培训学校的面试通知，面试当天她就被安排试讲VB（编程语言的一种），她毫无准备，但好在她有过实际编程经验，又有给客户做培训的经验，于是就按照自己的套路讲了20分钟。面试考官就是培训学校的校长，听完她试讲后说，一听你就是没有正式讲过课，不过可塑性很强，我就想找一个在企业内真正干过编程的人来给学生讲编程（当时学校里给学生讲课的老师大多数是没有企业工作背景的），如果你愿意来，我可以给你这个机会。当时JESSIE真觉得自己就是歪打正着了，这回不但专业对口了，还如愿当上了老师，真是曲线救国了。
在培训机构，JESSIE凭借自己有实践编程的经验，加上对培训工作的热爱，她可以把国家计算机等级考试中枯燥的VB和C语言讲得生动幽默，深入浅出，来报名培训的学员也越来越多。通过自己的不断学习，很快，JESSIE可以胜任的课程越来越多，还以外聘讲师的身份去高校里承担了两个学期的国家网络工程师认证课程，当时JESSIE只比班里的学生大两三岁，这让她感觉又有趣又有成就感。
在培训机构工作的这段时间里，JESSIE与男朋友有情人终成眷属，走进了婚姻的殿堂，可以说这段时间工作和生活进展得都不错。
4．由培训机构跳槽到企业
虽然当老师是自己喜欢做的事情，但在培训机构讲课的待遇不是很稳定，收入跟着授课量走，而授课量取决于招生情况，有时候JESSIE感觉自己挺被动的，有时有力无处使，有时课又多得忙不过来，如果能找一个自己喜欢的，收入再相对稳定一些的工作就好了。一次偶然的机会JESSIE了解到了企业培训类工作，觉得这正是自己想要的。
于是，JESSIE开始利用周末休息时逛招聘会，同时在网上浏览相关信息。一个周六的招聘会上，JESSIE对一家IT公司的总经理助理岗位比较感兴趣，并不是因为这听起来蛮唬人的岗位名称，而是因为经过简单沟通后JESSIE发现这个岗位的工作内容简直就是为自己定制的。
这是一个几十人的小公司，所以这个岗位要求涉及到的内容有点杂：40%精力做总经理的秘书，30%精力负责企业文化和人力资源方面工作，30%精力负责给客户做软件产品的培训。经过面试之后，JESSIE感觉这正是自己想要的工作，而恰好对方也觉得JESSIE的条件和经验是这个岗位的完美人选。
于是，JESSIE辞掉了工作了三年的计算机讲师工作，开始了一段新的职业探索。在这个合适的岗位上，JESSIE了解到了一个企业的基本运作流程，了解了人力资源的基本知识，积累了同时给几百人培训的经验，还认识了很多新朋友。
一个朋友在了解了JESSIE的经历和对未来的想法后，建议她去北京找一个规模大一点的公司发展，因为只有公司具备一定规模了，才会在培训方面给予更多的投入，做培训的人才会有更多的学习机会和发展空间。JESSIE觉得朋友说得非常有道理，同家人商量过后，JESSIE决定找机会朝着自己真正想要的目标跳槽。
5．进入万人企业从助理做到总监
这次决定跳槽和前两次不同，第一，这是她主动想要跳；第二，这次的目标非常明确；第三，能力和经验的积累让JESSIE充满自信。
于是，这次JESSIE锁定了北京规模比较大的IT企业，一共就针对性的投出了5份简历。由于之前的积累，这5份简历换来了4个面试机会，其中两家企业走到了最后，JESSIE可以二选一，经过分析，JESSIE选择了一家更适合自己的企业。
这是一家万人规模的IT类民营企业，JESSIE是从最基础的人力资源培训助理岗做起，经过不断的学习和努力，半年后，JESSIE从培训助理升到了培训专员，两年后，从培训专员升为培训经理，又两年后，从培训经理升为培训总监。
JESSIE自己经常说，多年理科专业的学习，让自己的逻辑思维能力更强，思路更清晰，这对她做课程设计和开发工作非常有帮助，这些年的讲课经验对自己做内训师和培养企业内部讲师都奠定了非常好的基础，而最早的那段程序员经历让自己更了解软件工程师的心理，而这会让她在面对技术类学员时更有共鸣总之，现在回头看，JESSIE总感觉自己之前走的每一步好像都为现在的工作无意中做了最好的铺垫。
JESSIE的故事还在继续，我们先暂时讲到这里，现在让我们一起用专业的生涯工具来回顾和分析一下，JESSIE的职业生涯发展故事给了我们哪些启示：
1．学会拥抱偶然，逐渐从被动选择变为主动出击
回顾JESSIE的职业经历，开始的工作改变都是被动的，是被突发事件打乱的，但她欣然接受，经过积累，逐渐具备了自己选择未来的能力。
2．当下做最好的自己，就是为未来储蓄
JESSIE在做的每一份工作都不知道会为以后积累哪些必要的能力，她只是认真做好当前的每一份工作，每一个能力的积累都不会浪费，因为技能是可迁移的。而过后回头看看，其实这些能力的迁移是一环扣一环的。
3．遵从价值观的选择才会不后悔
当初JESSIE为了爱情选择放弃了当时看起来不错的工作发展机会，虽然会有一些失落，但这是遵从她生命价值观的选择，永远不会后悔。
4．生涯发展要经历三个阶段
学过生涯规划的同学都知道，生涯发展史要经历生存期职业发展期和自我实现期三个阶段，当时刚毕业时，JESSIE选择了首先经济独立，先养活自己，再慢慢朝自己的兴趣所在方向努力，正是遵从了这个规律。
5．不断通过CD模型调试自己适应新的岗位
可以看到，JESSIE在每换一个新的岗位时，都在不断的学习，让自己的能力更好的满足岗位的要求，先满足了自己的成功线，逐渐带动自己的幸福线，使二者逐渐平衡。
6．职业选择***的应用
参加过新精英生涯学习的同学都知道，有一个职业选择***，也叫密码锁，就是当你变换工作时，不要行业、企业、职位三者一起都变，最好只改变其中一项，换句话说，在变换工作时，总要保留一些你擅长的东西，看一看JESSIE的每一次工作改变都是遵循了这样的原则，这样才能保证每一次跳槽都跳得很稳。
程序员被妻逼死：白领婚恋到底有多难？
这样场景你是否熟悉？
无人时怒唱：“好想谈恋爱，不管那个人会是谁，让我愤怒的孤独任性撒野，悲伤时有人陪……”
发泄完毕后，整理好一丝不苟的正装，收拾好厚厚的公文包，继续着一个人的生活。虽然潇洒地告诉别人没有爱情并无所谓，却常常躲在角落里渴望着被溺爱的滋味。论学历、论工作，或许你都不差，甚至可能还是佼佼者，但偏偏得不到爱神的眷顾，而且越是在发达的城市里，这样的现象越凸显。
曾经在网上做了一个主题为“白领婚恋有多难”的调查，共有2306名网友参与调查。其中男性占55%，女性占45%，年龄集中在23—29岁，以北京、上海、广东省的参与者为多数，本科学历以上的受访者占到半数。在2306名参与者中，工作3年以上的为49%，外企工作背景的占50%，但是让人感到意外的是，这些被调查者中，58%的人表示，目前没有恋人。
相恋的前提是相识，白领是靠哪些途径去结交异性朋友的呢？调查数据显示，通过工作关系、熟人介绍相亲、网络成为三大主要途径。
网络 ？！这让小编想起了最近看到的一条新闻——程序员通过某婚恋网站相亲遭遇骗婚自杀。报道称，WePhone开发者苏享茂因遭遇骗婚被前妻翟欣欣所逼，遭索要1000万元和房产赔偿后自杀身亡。
据苏享茂哥哥于9日发的长微博称，苏享茂在今年3月30日通过某婚恋网站VIP服务（据称，这服务要几万元费用）认识了其妻翟某，于6月7日领证结婚，7月16日便达成离婚，18日办理离婚手续。半年时间里他便遭遇了骗婚、离婚、勒索、最终跳楼自杀。
苏亨茂的遗书中称自己在与翟某结婚前已为其花费数百万，却在领证前一天才被告知女方有简短婚史，他就忍了。一个多月的短暂婚姻，让苏觉得翟是个爱撒谎的心机女，甚至感到恐怖，双方同时提出离婚。婚姻期间苏享茂更为翟欣欣购买海南清水湾住房一栋，特斯拉汽车一台，汇款若干次，累计花费近1300万。
在签了“不平等”离婚协议后，苏又遭到其前妻不停骚扰恐吓，最后不堪其扰终于于9月7日选择跳楼。
但愿这类悲剧能不再上演！
随缘是一种对待感情的态度，但是随缘不是随便。那些想通过相亲网站等网络途径脱单的单身一族可得为自己把好关。
白领对另一半的要求又是怎样的呢？在本次调查中，TOP 3的三个择偶条件分别是：性格脾气（89%）、家庭和教育背景（62%）、工作性质和收入（57%）。同时，我们在针对学历、年龄和收入问题进行了详细调查。在开放回答一栏中，不少受访者还表示，人品、孝顺、智商甚至烹饪水平也是择偶条件之一。
经过分析对比，男女在对待择偶条件上还是有所不同。在男性受访者选择中，“长相身材”位居择偶条件第二位，而女性则更看重对方的工作性质和收入。
遇人不淑，虽有概率，但还是要及时调整好自己的心态，有人欣赏，那就放慢脚步，没人仰慕那就继续忙碌。悄悄地在心里埋下爱的种子，期盼来年收获满树的幸福！（完）
如何才能不当加班炮灰的祭奠品
当兵，你是否想当《我的团长我的团》当中的那些炮灰兵?如果是白领，你是否也是一名日日夜夜加班无止境的“炮灰白领”?深圳一名白领近日因连续加班过劳猝死，在“炮灰”当中掀起了一阵叹息。面对死者的同事和家人的悲痛，公司回应称对员工猝死没有责任，也不会赔偿;而该公司员工向反映，公司为赶进度连续加班已成常态，“最多一次曾连续加班5个通宵”。那么谁来为这些加班炮灰的祭奠品埋单了？
加班猝死是个良心话题。之所以这么说，是因为生命徒然消逝的可能性太多，医学上似乎暂时也很难对雇主责任有力举证。于是，有良心的可以承诺补偿，没良心的甚至可以一毛不拔。对于家属而言，人都死了，除了绝望，鲜有心情去和公司纠缠的。然而，加班猝死离我们并不遥远：3月初，在广州海珠区当清洁工的老郭，因每天干活13个小时、连续一个月没休息，一觉睡下就再也没有醒来;3月20日，成都一家IT公司的田金勇，在上班途中猝死，头一天加班到凌晨……与加班猝死一起逐渐被公众熟知的，是“床垫文化”、“狼性文化”等著称的所谓企业精神。
困难当前，就业压力传导的工作压力不能不引起我们的警觉。企业利润走低，则必然抬升成本压力，削减人力成本最简单、最有效的办法就是延长工作时间。在外面求职者虎视眈眈、一家老少都得靠薪资供养的情况下，休息权自然就沦为纸上画饼，不减你的薪水、不拿辞退来吓唬你就是好事了。
劳动本是谋生的手段，不是终结生命的利刃。这几年，“体面劳动”概念开始进入公众视野。这个由国际劳工组织1999年提出的概念，在很短的时间内就受到我国政府、学者乃至企业职工广泛而热烈的关注、讨论与肯定。何谓“体面”，最基本一条恐怕还是得保证活着劳动的美好与尊严。其实，当我们在为加班猝死徒留悲叹时，不少国家或地区早有制度与司法在跟进。譬如在日本，“过劳死”已经不仅是一个社会伦理问题，而且已作为一个法律问题出现在公共生活中。2002年10月2日，日本广岛高级法院判决川崎制铁公司造成员工“过劳死”案和解，判令企业必须支付1.1350亿日元赔偿金给死者家属，这是继2000年6月日本电通公司“过劳死”败诉后，第二桩企业全面承认错误并达成和解的“过劳死”案例。
在加班猝死这个问题上，再不能靠专家普及医学知识了，职能部门必须有所作为：一方面，最低应该比照《工伤保险条例》有关工伤死亡的规定来确定用人单位的责任，用人单位应当给予加班猝死者与其他工伤死亡者相同待遇;长远来看，有必要制定相关法律或条例，以给加班猝死者以最广泛、最大限度的补偿，预防死亡并保障劳动者的合法权益;另一方面，要对用人单位加强劳动执法监察，明确用人单位违反法定工作时间所应承担的法律责任。
此外，全社会还应营造一种“依法劳动光荣”的意识，不要放大“卖命”之类的“劳模”，分清企业与家的边界，让一切变态的、异化的机械式疯狂劳作回归人性的温情。我不想成为加班猝死中的一缕“炮灰”，更不愿意看到此类悲剧再度上演。
坚决不当职场“老好人”
很多人觉得在职场的人缘很重要，就要做老好人，其实真的如此么，来看看下面的解读吧。
很多人觉得在职场的人缘很重要，就要做老好人，其实真的如此么，来看看下面的解读吧。
人们常说，虽然在我们的一生中会阅人无数，但真正经常打交道的不过就是身边几个有限的人而已。如果能把身边这些人的关系处理好，那么日子就会舒心得多。相反的，如果身边的环境带给你的压抑感大过幸福感，那么不管你去的什么样的成果都不会开心。
雪晴深知好人缘有多重要，尤其是在她做项目协调负责人的时候，能不能跟一个团队合作愉快，成为直接关系到她工作成绩的重要因素。
所以，从雪晴加入这个团队的第一天起，她就开始讨好每个人：程序员抱怨电脑配置太低，财务那边又推脱今年的购买额度已经超了，雪晴就把自己电脑的一根内存条给了他;搞美术的小刘说周末要陪孩子去学钢琴，不肯加班，雪晴就牺牲自己的假日，陪小刘的孩子学钢琴，以便他有时间干活;文案说自己要赶报告，不可能按时出活，雪晴就自告奋勇帮他写报告
这样做的结果是，虽然团队的人对雪晴赞不绝口，可雪晴却越来越觉得心烦，因为她老是为这个人做事，帮那个人忙，自己手里还有一大堆工作要做，不得不靠加班补上。当现在为止，她已经四五个星期连轴加班了。
更让雪晴觉得委屈的是，自己已经非常委曲求全，可大家似乎并不买账。一遇到事情，每个人都有借口有理由，自己付出得再多，说得再多，大家还是得过且过磨洋工，要么就是各执己见争的不可开交，让项目根本无法顺利进行。反观别的组，项目协调基本等于半个项目经理，可到了自己这里说句话完全没人听。雪晴现在被上司骂，被同事埋怨，做了许多事情，别说功劳，连苦劳都没有。雪晴的烦恼到底是谁造成的呢?没错，就是她自己。
金属有一种记忆的能力，第一次你把它弯成什么样子，它就会记住这个样子，之后把它掰直了和没弯之前一模一样，但是一旦受力，就会呈现出之前的弯曲状态。
事实上，人际关系也是这样的。当你第一次加入一个团队的时候，你的表现就会给别人留下记忆。你表现出来的定位决定了别人对待你的态度。虽然每个人都希望能尽快融入新环境，所以在起步阶段都会做些低姿态，主动讨好同事。当然，这是建立人缘的第一步，但是一旦过度，就会和雪晴一样，使低姿态成为惯性。
所以说，建立人脉固然重要，但是过分委曲求全并不可取，遇到下面这些情况，你就一定要大声说不了：
如果为了在职场中获得好人缘而对所有人的各种要求都有求必应，结果必然是推给你的事情越来越多，最后搞得自己分身乏术焦头烂额。所以建立人脉固然重要，但是过分委曲求全并不可取。与世无争的好好先生不是积极的职场生存之道，想获得别人的尊敬和高人气，除了让人无话可说的优秀表现外，OL们也要学会保护自己，该说不时勇敢拒绝，塑造有原则的鲜明职场形象。
1、同事把你的分担当成自己偷懒的机会，例如让你帮他加班并且称之为给你锻炼的机会;
2、同事把你的帮忙当成你的荣幸而完全没有感谢之意;
3、同事把你的退让当成理所当然，甚至步步紧逼，一再让你做不属于你的工作;
4、同事占有你的付出并且一再压榨你，比如把你的创意当成自己的成果;
5、同事已在挑战你的原则，比如你一再说明不喜欢他开玩笑的方式;
6、同事把你的示好当做有便宜可占，比如总是让你买零食到办公室分享。
实习生，别把小事不当事
我的第一份实习工作是帮报社编辑整理新闻联络员的联系方式，每天反复做的两件事无非是打电话、录入，有时还要整理过去的报纸。当接到这份工作的第一刻，我深感郁闷：这样的小事随便哪个高中生都能胜任，这不是大材小用嘛。就这样心里带着怨言干了一个多星期，我的带教老师终于给了我一次真正的采访机会，后来我从老师的口中得知，原来之前安排的打杂工作是用来考验我的耐心和细致观察能力的。正因为这些琐碎我和那些新闻联络员建立起关系，也正因为这些小事我把报社的栏目、文章、整体风格都摸了个透，所以每次写稿都能通过主编的审核。
现在想来，那些企业给实习生安排的所谓“打杂”工作并非都是无意义的。刚开始，企业对实习生的了解仅限于简历和成绩单，可这仅仅是种表象。实习生的个性、品质以及潜力都是需要在实际工作工程中去慢慢挖掘的。所以奉劝实习生们，假如你想从目前的实习过程中收获些什么，那就千万别把那些小事不当回事，也许留下来的可能性就在其中哦。（ 小鱼）
职场新人不当“月光族” 省钱三技巧
刚刚踏入职场不久的新人，一般收入都不会太高，需要花销的地方还不少，一不小心就变月光族。
对此，银行理财师认为只要树立正确理财观，选择适合自己的理财方式，从无到有，未来总会收获理财的丰硕果实。
■技巧一购物先砍三分之二的价格
职场新人手头的钱不多，但也希望自己穿得时尚。那么，首先要摸清哪些消费场所最便宜同时又能买到时尚商品。
另外，购物时一定要学会砍价。一般先砍下三分之二的价格，再慢慢和店主磨。不要表现得非常喜欢那种商品，砍不下也可以走开再去别的店看看，也许就能拿到最心仪的价格，一般比大的百货商场要便宜一半以上。
■技巧二换季时节才出手折扣诱人
建议职场新人本着省钱和环保的理念，不要给自己买太多的穿戴类产品，最好摸准真正的打折季才出手。
特别是每年的两次换季时节的折扣，在七八月和12月左右，可以说是最吸引人的。不同的商家打折措施也不一样，如自己需要购买的东西不多，可以选择直接打折或者是满额减现的折扣方式，而如果需要购物的种类较多则选择满额送券比较划算。
另一种打折是指超市的指定打折时间，比如有些超市每天晚上8时后有很多生鲜产品是五折至八折。
■技巧三专柜先试穿然后再网购
职场新人可能需要置办些家当，网购是个不错的选择。
不过，不少人会担心在网络上购物货不对板。网友给出妙招可以先在商场的专柜里试穿试用，记下自己喜欢的牌子、货号、尺码、型号等，再到网上寻找代购，这样不仅可以省下至少三成的费用，货品的质量也有了保证。
另外，在网上组织团购也是省钱消费的一种好方法。
无经验应届生面试技巧来了，助你突围无压力
应届毕业生指在应该毕业的年份即将毕业或者已经毕业学生，简单地说，学生在大学的最后一年，就是应届毕业生。正常情况下，应届毕业生最后一年都需要找实习单位或直接进入社会工作了，但因为缺乏相关工作经历，再加上还没有毕业，属于不稳定人员，所以很多公司在招聘时也会选择性排除应届毕业生。那么，无经验应届毕业生该如何求职，有哪些面试技巧呢？希望以下几条对大家有帮助。
简单精炼的自我介绍90%的用人单位，面试的第一个话题肯定是让求职者做一个自我介绍，由于没有面试经验，所以应届毕业生难免会比较紧张，最好在面试前以文字的形式写好背熟，以防止面试时冷场。其实面试者的基本情况用人单位已掌握，再让你说一遍的目的是考核面试者的语言表达能力、逻辑能力、以及诚信度。所以，面试者自我介绍的内容要与个人简历一致，表述方式上尽量采用口语化，注意内容简洁，切中要害，不谈无关、无用的内容。与此同时，不同的用人单位可能会对自我介绍的时长要求略有差别，最好在面试前提前打听下目标公司一般会要求做几分钟的自我介绍，然后再针对性地做准备。如果无法打听到准确信息，也可以短时间和长时间的自我介绍各准备一份，以备不时之需。
强调学习能力和责任心应急毕业生没有相关经验，但是贵在是一张白纸，学习能力强，思维不固化。所以当面试者问“作为应届毕业生，你如何胜任这份工作？”这个问题时，你可以强调自己的学习能力和责任感，你可以这么回答：“我在校期间为了毕业求职，积累了一些相关经验，利用课余时间从事过相关兼职。我有较强的责任心、适应能力和学习能力，而且比较勤奋，请贵公司放心，我相信自己能胜任这个职位。”回答体现出面试者的诚恳、机智、果敢及敬业。
适度降低预期待遇毕业后的第一份工作还是很重要的，如果能进一家比较正规的公司实习，对以后的求职也会是一个成功的跳板。因此，心仪的公司愿意接受你来实习已经是很难得的机会，所以待遇上就不要过多讨论，在回答求职动机这一问题时，不要直接回答贵公司福利待遇好这一理由，可以说“我十分看好贵公司所在的行业，也想从事这方面工作。”适度降低预期待遇有利于面试成功。毕竟，应届毕业生求职本就不易，能进入公司才是关键，有了工作经验，在谈薪资待遇也比较有底气。
总之，应届毕业生求职说难不难，说容易也不容易，相比职场老油条，毕业生是一张白纸更好掌控，无工作经验就强调自己的学习能力和责任感，适度降低自己的预期薪资，先积累经验比较重要，以上无经验应届生面试技巧希望能对应届生求职有所帮助。
拆单员就业前景如何？
全屋定制拆单员，是一个善于掌控工厂加工进度，并掌控工厂工艺结构的复合型人才，从各种招聘网站的信息也能看出，企业对拆单员的专业要求很高，需要精通CAD，会使用拆单软件，比如市面上常见的1010、云溪、易木等，还要有橱柜家具两年以上经验等等。但同时，这亦是一份高压力高收入的工作，优秀者年薪可达15w以上。那么今天就来说说，什么是全屋定制拆单员，拆单员需要做哪些工作，它的就业前景又如何呢？
拆单员需求大但对专业要求高
橱柜家具拆单员，这是现在全屋定制行业急需的一个职位，薪资待遇也非常高，从一些招聘网站上也能看出，基本上每个城市，每一家橱柜家具厂商都在招聘，供吃供住，综合年薪可以达到6~18w不等，福利待遇很高。这也让很多人心痒痒，想要从事这一行业，不过，哪有轻松又高薪的工作呢？就算有，要求也一定很多，拆单员招聘JD上基本上都写满了要求，可见这份工作还是需要非常高的专业度的。
拆单员要具备高忍耐度
拆单人员需要对公司下方，门店发来的全屋定制图纸进行规划，甚至门店发来的手绘图纸进行审核并重新出CAD图纸；经销售或者设计师发来订单，拆单人员需要对图纸进行审核，挑出错误问题，以及跟设计师沟通图纸中细节问题。要知道，拆单人员面临的是全屋定制的图纸，核对量非常巨大，一个全屋，包括主卧衣柜，次卧衣柜，儿童房书柜，阳台柜，玄关柜，橱柜，榻榻米，电视柜，酒柜，餐边柜等等。这也就要求拆单员需要具备非常强的忍耐度和细心度，否则便很难胜任。
充分使用软件事半功倍
持续学习是加强工作技能最为直接有效的方式，拆单员在拆单过程中需要接触各方面的信息，其本身就是一个学习的过程，同时，拆单部门也要对拆单员定期开展培训工作，让拆单员对拆单软件有一个系统性的学习，此外，拆单员自身也应花时间对自己薄弱的方面进行加强学习。如此，不仅能提高工作效率，还能获得工作的成就感。
拆单员这份工作压力大，回报也很丰厚，但目前市场由于精通的人不多，所以市场缺口十分巨大，耐得住寂寞的人，有5年以上橱柜行业工作经验的人员，或者已经走过风雨想找个稳定工作的人转做拆单员都是不错的职业规划。
公务员面试：如何克服紧张情绪
在公务员面试备考当中，心态问题是不可逃避的一大难题，因为距离成功仅有一步之遥，而紧张又是最为常见的，过度的紧张会让整个人处于一个高压状态，太高的压力会让自己在面试的时候不能正确的认识自己，出现结巴，语无伦次或者直接脑子里一片空白的情况，这种是最可怕的结果，也最令人惋惜。专家下面就针对克服紧张的情绪，给出几条调整的建议：
1、放慢说话速度。
在与面试官交流时，考生可能会因紧张而使说话速度变快，而这又会加重紧张，由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度，一则可以减轻紧张情绪，更重要的是可以让考官仔细倾听你的话语，给他留下更深刻的印象。
2、树立信心。
能够高分通过笔试本身就是对考生实力的认可，同时大部分考生在面试备考中都进行了大量的练习，已经能够做到胸有成竹，所以要积极的暗示自己，告诉自己我很棒，从而形成正反馈，将面试当成是展示自我的机会。
3、进行脱敏训练。
首先依照自己的准备程度适当的焦虑，看一下让自己焦虑的情况是什么，自己在担心什么。比如，有的考生担心自己在考场上肢体僵硬，语言不流畅或者是出现语无伦次、大脑懵懵的情况等，是否看到考官认真严肃的脸就紧张害怕，然后按照自己的焦虑程度从轻到重的依次排序。然后想象一下自己已经置身考场了，进行“脱敏”训练。先想象一下自己最轻度焦虑的情况，一旦自己开始紧张了，就自我暗示要冷静，不要害怕等，然后进行深呼吸，缓解一下焦虑的情绪，等到自己真正的冷静下来。然后再想象一下其他令你紧张的情境，依次的进行脱敏训练，最后实现在自己最紧张的情况下，也能冷静沉着应对。
4、切勿追求完美。
盲目地追求完美乃至面试时不如人意就出现紧张焦躁的状态是不明智也是很可惜的，当你第一道题不太会或者是表现的不太好的话，很多考生会觉得完了，导致后面的题目就会丧失信心，甚至是破罐子破摔，明明后面的题目都会做，也不认真对待了。想在面试很短的时间内，把问题想得既周到又全面是不现实的，只要能够真实地把自己的想法说出来，把自己最好的一面呈现给考官就是胜利。
最后，希望所有考生都能够正面看待紧张情绪，做到灵活调整，积极应对，将自己的真
实水平发挥出来。
《不当老黄牛，IT程序员如何“突围”》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“程序员个人简历模板”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
