职场发展:目前心理医生就业前景如何?值得入行吗?。
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随着经济社会的发展,工作压力与生活压力都不断增加,这样的社会环境与人文环境对人们的身心灵都带来了极大的挑战。为了缓解心理问题可能造成的影响乃至危害人民身心健康的情况,人们开始寻求心理咨询的帮助,心理医生的重要性被越来越注意到。所谓的心理医生,实际上就是通过心理咨询的技术与方法,帮助求助者解除心理问题的专业人员。那么心理医生就业前景如何呢?一起来看看。
政府鼓励,大量社会团体纷纷加入
心理医生这两年不仅快速发展,并且逐渐走向职业化。在政府的大力倡导下,承载着心理医生发展的心理咨询行业迅速发展,三级甲等医院均成立心理科,中小学学校也都配备了心理咨询师,这些心理咨询师也属于心理医生可就职范畴。目前,许多企业已经将心理咨询纳入了企业培训的范畴,教育、医疗、武警、监狱、残联、妇联、社区、企业等系统内也纷纷开设专业心理咨询机构,招收更多专业心理医生。
发展潜力大,缺口也大
虽然心理医生这一行业在我国起步较晚,甚至依旧有人对去寻求治疗的人有所偏见,很多人宁愿饱受精神上的痛苦折磨,也不愿或不敢去寻求帮助。根据相关资料显示,目前我国13亿人口中有各种精神和心理障碍的患者多达1600多万,1.5亿青少年中受情绪和压力困扰的就有3000万人。但目前全国从事心理医生工作的人员还不足3000人,以发达国家的平均水平来看,中国至少需要40万心理医生,目前缺口巨大。
收入高,社会地位高
心理医生是一个新兴产业,但是收入高,社会地位也十分高,在社会层次列居第十位。目前我国心理医生的咨询费用的标准差距较大,北京、上海最高可达每小时1000元,根据等级不同收费差异也很大,普遍来说,新手级别100-300元/小时、中级300-600元/小时、高级600-1000元/小时。一般来说,一个心理医生一周的满载咨询量是20个,平均月薪可以达到15000元,收入真的很高。
目前来看,心理医生就业前景还是相当不错的。政府鼓励承载心理医生发展的心理咨询行业,大量社会团体纷纷加入;发展潜力巨大,目前,全国从事心理咨询工作的从业人员还不足3000人,全国1000所大专院校中只有30%建立了心理咨询机构,缺口十分巨大。心理医生的收入高,社会地位也很高,受人尊重,是值得选择的行业。
延伸阅读
职场发展:「职场心理」如何躲避该死的职场负能量?
最近如果留心一些热搜榜,我们会发现,一个名叫“西安交大夸夸群”的奇怪名称一直占据着热搜前十。当心情不好时有人对你“花式夸赞”,这事儿是不是很美?最近西安交通大学4名大三男生就创建了“夸夸群”,只要你求夸,就会有网友对你“狂夸”。几个学生建群的初衷是传播快乐、抚慰人心。现在网络上有很多“杠精”,但是如果能把大家都变成“夸精”,那社会上那些负能量不就可以消失很多吗?于是西交大夸夸群”在学生圈和社交平台迅速走红后同济大学、南京大学、浙江大学等高校的“夸夸群”也相继上线。
不仅是学校,就是日常的生活与职场。我们也一直在呼吁正能量,但每一天焦头烂额的工作与家庭生活难免有许多负能量的产生,幸运的人有人帮助排解,不幸运的人不仅自己得不到排解,还被别人的负能量直接影响,丧的心理急剧膨胀,反过来影响了周边所有的人。所以在职场中培养正能量,除了自我的心理疏导与建设,还要做好躲避负能量的侵袭。
1、杀伤力最大辐射面最广:“抱怨”
办公室里的祥林嫂可男可女,他们总爱数落工作和生活中的种种不满,自怜自艾,这样的人最好的面对方式就是敬而远之。抱怨是办公室中最易传播,辐射又快又广,也最具杀伤力的负能量。抱怨让自己和他人陷入负面情绪中,消极怠工,积极性差,工作容易出错。老板们最反感这样的人,一个人会传染一个部门,一个部门会传染整个公司。有时,为了维稳,公司不得不和谐掉这样的人。
2、最易动摇军心:“消极”
公司大概没前途了吧!这样下去怕是工资也发不出了吧!办公室里,总是有人消极怠惰,对企业发展缺乏信心,患得患失。其实这种人的内心能量比较弱,而且行动力不高,总在瞻前顾后中蹉跎了时间和机会。这类人会传播出各种忐忑不安扰乱军心,对于有攻坚任务的团队来说,这种人的威胁极大。
3、最耐不住寂寞:“浮躁”
怕左右摇摆的人,也怕急于求成的人。社会够浮躁了,每个人都急于得到一个成功,想要一夜暴富。在办公室里这种急于邀功,做事不踏实的人很容易破坏团队的协作和平衡,也容易带动其他人与他一样急行军,而少了脚踏实地的积累。不管是处于哪个发展阶段的企业,此类人肯定都不会受到青睐。
4、最禁锢自身发展:“妒忌”
凭什么这机会又给了他?他都主管了,还想怎么样啊?在这个只以成功论英雄的社会里,工作中的竞争常常导致妒忌因子的出现。别人的进步和优势让自己脸上无光,立马心生恨意。竞争必然存在强弱之分,但想要自己的综合竞争力变强,就要从自身修炼开始,一味的敌视别人的进步和优势,反而会让自己陷入负面情绪,最自身发展不利。
5、盲目追求面子:“攀比”
一个假爱马仕包包,也可能在办公室里引起一场明争暗斗。办公室里的女人们比包包,比名牌,男人们比车子,比手表,甚至比小三。如果是工作中一决高下,倒有几分积极的竞争意识,但只是攀比一些物质上的东西就毫无意义了。盲目的攀比只会让人忘了重视个人素质的提升和修炼,容易滋生浮躁情绪。
6、最易形成懒散拖沓之风:“懒惰”
人多少会有一些惰性,但在工作中必须有效地克服这一弱点。懒惰会变成拖沓,这不仅影响个人工作业绩,还会因此影响团队的绩效。懒惰、拖延、不积极,这些会在同事之间传播,尤其是办公室老人这种懒散的态度会影响新人,一个传染一个,就造成整个工作氛围懒散低效。
7、最易影响办公室人际和谐:“多疑”
同事之间,上下属之间缺乏信任,总怀疑对方的行为举止另有目的。职场女性因心思细腻、对感情和周围人际变化比较敏感,更容易患上疑心病。其实疑心病的根源在于工作压力,个人注意调节工作节奏,做到张弛有度,避免猜疑变成偏执妄想影响了团队的和谐和合作。
8、最易削弱竞争力和创新力:“麻木”
对任何工作都难再有热情和积极性,也没了积极的冲动和想法;没了老板的赞扬,没感觉,面对同事的冷嘲热讽,还是没感觉。一副不争辩的样子,如果你是这样,那你已深陷麻木之中了,成了职场橡皮人。这种人被动、无动于衷的情绪和态度,会影响办公室中的人际互动,降低组织活跃度和创新度。
态度积极的人在工作中表现会比较突出,这并不是因为他们比那些消极低沉的人更受欢迎。态度积极的人,在处理外界信息方面表现得更有效、更准确。如果你处于消极情绪中,消极情绪将会占去你相当比例的思绪。与之相对,如果你处于积极情绪中,你会更乐于接受外界信息并高效处理这些信息。面对高压的工作、堆积如山的事务、千丝万缕的人际关系、竞争激烈的商业竞技,职场人在工作着的每一分钟里都如同在战斗。要时刻注意调整自己的工作状态,远离负能量,吸收正能量。
想要在职场中锻炼的水火不侵,除了躲避,自我的提高也是不可或缺的。想好的事情,看好的故事,听好的消息,说好的话,做好的人。少一些对他人的批评、抱怨,多一些赞美和鼓励。最受大家欢迎的人,最后也会变成最容易得到大家帮助与成功的人。
职场心理:职场女性发展瓶颈真的存在吗?
很多数据都表明,职场女性要比职场男性的发展前景更窄,薪资也更低。谢丽尔曾在《向前一步》书中指出:“财富500强的首席执行官仅有4%是女性;在美国,企业主管人员和董事会中女性分别约占14%和17%,十多年这个比例没有什么变化。”其实在中国,不管是在哪一类企业中,女性高管或女性合伙人所占的比例也是很小的。
什么限制了职场女性的发展
众所周知,女性和男性在生理方面差异较大。在农耕时代,女性由于其体力弱于男性,只能依附于男性而生存。但在现代职场中,很多岗位对于体力的要求已经没有那么高。女性在职场中会遇到隐形天花板的更大的原因则是生育因素。很多公司在面试时都有“已生二胎>单身>正在恋爱>刚生第一胎>已婚未孕”的选择顺序,更有些公司会让女员工在入职时保证两年内不会怀孕。
职场女性的发展历程
在这个时代,全球化、智能化、多元化的趋势,让女性获得了前所未有的职场机遇,越来越多的女性开始摆脱了“家庭主妇”这一固定形象,开始在职场中谋求一份天地。自19世纪60年代以来,有关种族和妇女解放的平权运动成为热潮,女性公平就业也成为了新时代热点,这些年以来更是获得了各国法律和政策上的诸多支持。这些来自政府的保障措施,让职场上的性别歧视越来越弱化,多元、包容、平等成为了新时代企业应有的企业文化。
职场女性的发展前景
虽然很多人表示女性在职场中还是会面对偏见,但我们去看国际新闻可以发现:在2020年H&M集团宣布任命HelenaHelmersson担任CEO,Gap集团宣布任命SoniaSyngal为集团下一任CEO,UPS(美国联合包裹)宣布任命CarolTomé为新任CEO。这三位女性分别是三家公司历史上的首位女性首席执行官。跨国公司和家族企业尚且能做到这一点,也在证明了女性在新时代的企业领导者中比重正在逐渐上升。
或许你的身边还会充斥着职场女性生存不易的言论,或许你所在的公司也依旧在提防女员工怀孕休产假。但无论是依靠这个时代开放性的机遇,或是只靠自身的顽强努力,都不必太在意某些声音,因为职场女性已经开始被重视,职场女性的前景也一定会更加美好。
什么心理因素有益职场发展
职场生存必须要学会一点职场生存的法则,这是不可避免的。您知道职场法则?感谢阅读《什么心理因素有益职场发展》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
职场的发展有益于身心健康。那么你知道什么心理因素有益职场发展呢?职场的发展有益于身心健康。那么你知道什么心理因素有益职场发展呢?
进取心与责任心
进取心是使个体具有目标指向性和适度活力的内部能源,认真而持久的工作是个体事业成功的前提,而具有进取特质的个体也就具有了职业成功的心理基石。责任心强的人常能够审时度势选择适度的目标,并持久地、自信地追求这个目标,责任心强的人事业容易成功。
自信心
自信为个体在逆境中开拓、创新提供了信心和勇气,也为怀疑和批评提供了信心和勇气,自信常常使自己的好梦成真。没有信心的人会变得平庸、怯懦、顺从。喜欢挑战、战胜失败、突破逆境是自信心强的特点。
自我力量感
虽然人的能力存在差别,但只要个体具有中等程度的智力,再加上善于总结经验、教训,善于改进方法和策略,那么,经过主观努力之后,许多事情是能够完成的。因此,可以把成功和失败归因于努力水平的高低和工作方法的优劣。
自我认识自我调节
了解自己的优势和短处,与组织环境的关系,善于调节自己的生涯规划、学习时间等。
情绪稳定性
稳定的情绪对技术性工作有预测力。冷静、稳定的情绪状态为工作提供了适度的激活水平。焦虑和抑郁会使人无端紧张、烦恼或无力,恐惧和急躁易使人忙中出乱。
社会敏感性
对人际交往性质和发展趋势的洞察力和预见力,善于把握人际交往间的逻辑关系。行动之前要思考行为的结果,设身处地的想一想他人处境,乐于与人交往,能设身处地体察他人的感受。
社会接纳性
在承认人人有差别和有不足的前提下接纳他人,社会接纳性是建立深厚的个人关系的基矗真诚对他人及他人的言语感兴趣,言语表达时认真倾听并注视对方。
社会影响力
有以正直和公正为基础的说服力,有使他人发展和合作的精神,有一致性和耐力。善于沟通和交流。具有自信心、幽默等对情感的感染力,仔细、镇静、沉着等对行为的影响力,仪表、身姿等对视觉的影响力,忠诚和正直等对道德品德的感染力。
职场发展:伤情鉴定程序和时间详情,你值得关注
在现代生活中,就算我们出门在家都很小心,但难免还是会有受到伤害的风险。有些伤害是在工作中因为设备等原因造成的,有些伤害是由交通事故引起的,还有些是不法分子带来的。当这些伤害严重影响我们的生活质量和生命安全时,我们需要通过法律途径维护自己的合法权益。伤情鉴定作为维护受害者利益的重要基础,我们要对伤情鉴定程序和时间有所了解。
伤情鉴定是什么?
伤情鉴定是主要针对原发性损伤与并发症,以损伤的当时情况为主,后果为辅。鉴定内容包括确定受害者的机体组织结构的破坏、功能障碍及心理、精神方面的影响和损害程度的过程。进行伤情鉴定后,可以通过法律手段维护受害者的利益,伤情鉴定的结果,直接关系到罪与非罪、罪重与罪轻。根据损伤的程度,分为轻微伤、轻伤和重伤。如果经鉴定达到轻伤,则应当由侦查机关立案,检察机关进行公诉。
伤情鉴定的程序
伤情鉴定一般有以下几个程序:首先是报案,前往派出所开具伤情检验单,接着去医院检查,由医生填写伤情检验单,然后到派出所开具去法医鉴定部门的委托书,最后进行伤情鉴定。如果是刑事案件则比较复杂,委托单位办案人要持相关材料,与被鉴定人一同到当地公安机关的鉴定机构进行首次伤情鉴定。委托单位进行受理决定后,鉴定人要详细填写“受理案件登记表”,之后还将要涉及补充鉴定与重新鉴定的伤情鉴定书及其他相关材料在15日内重新提交。
伤情鉴定的时间
伤情鉴定在受伤后即可到有关单位进行鉴定,针对不同的伤情程度,公安机关的鉴定机构会在不同时间内提出鉴定意见并出具鉴定文书,对具备即时进行伤情鉴定条件的鉴定人,会在受委托之日起3日内处理;对伤情比较复杂,不具备即时进行鉴定条件的,在受委托之日起7日内处理;对影响组织、器官功能等一时难以进行鉴定的,会在待伤情稳定后及时处理。
在了解伤情鉴定程序和时间后,还要注意能否进行伤情鉴定也是有相关规定的。根据《公安机关办理行政案件程序规定》第75条规定:人身伤害案件具有下列情形之一的,公安机关应当进行伤情鉴定:一、受伤程度较重,可能构成轻伤以上伤害程度的。二、被侵害人要求作伤情鉴定的。三、违法嫌疑人、被侵害人对伤害程度有争议的。而没有构成“人身伤害案件”的话,则一般不可以直接去进行伤情鉴定。所以想要通过伤情鉴定来维护自身的利益,首先需要去派出所报案。
职场发展:复工后如何缓解心理压力?五大妙招帮你解决
在快节奏生活中,心理压力困扰着每个人,随着各行业复工潮的到来,社畜们再一次投入到高强度的工作中。房贷车贷、就业、生活、竞争……令人头疼的事情太多,面临高压之下的工作生活,要如何缓解心理压力?我们推荐五大妙招,帮你缓解职场下的心理压力。
培养几个兴趣爱好
如果你因为当下的工作压力经常焦虑不安,可以试着找一些你感兴趣的事情做一做。在快节奏的生活中,培养一两个兴趣爱好很重要,比如可以尝试一些体育运动,或是陶艺、钓鱼、插花、烘焙等等,让自己的生活丰富多彩起来。
与朋友倾诉心声
如果工作中遇到了很多不能和同事说的职场压力,那么与朋友倾诉心声是缓解心理压力的一大良方,向朋友倾诉的过程其实也是自我发泄的过程,很多时候心理压力在诉说的过程中会得到一定程度的缓解。而朋友在知道了你的烦恼之后或许还可以提供一些建议。
听听音乐
音乐可以通过耳朵让人感受不同情绪,这其实被称作音乐与生理保健法。多听优美的音乐可以缓解不愉快的心情,释放一部分的心理压力。而节奏感强的音乐可以充分调度你的情绪,让你兴奋起来,发泄心理压力。因此工作中感到压抑或心情不好时,戴上耳机听听歌也是个不错的选择。
保持充足睡眠
在心理压力大的时候,我们可以通过保持充足睡眠的方式来进行有效缓解,毕竟睡眠不足不仅影响我们的身体健康,还可能造成一些焦虑和紧张。尤其是当你因为工作烦躁的时候,可以试着制定一个7--9个小时的睡眠计划,饱饱地睡上几晚,白天的焦虑也会随之减轻哦。
吃对食物
焦虑会让我们的身体乱作一团,胃口也会跟着改变。因为工作感觉自己状态不佳时,一日三餐应该选择富含维生素B和Ω-3等营养元素的食物,并配以健康的全谷物碳水化合物。研究证实维生素B与良好的精神状态有关,而Ω-3则可以减少焦虑,所以全谷物碳水化合物可以帮助调节体内相关激素的水平,从而改善工作所带来的不良情绪。
如何缓解心理压力?充足的睡眠和正确的饮食方式可以在生理上调节激素水平,缓解一部分工作压力。除此之外还要寻找适当的发泄通道,比如音乐、倾诉,或是做自己喜欢的事情,通过这些渠道将职场坏情绪排解出去。Ps:心理压力大的时候,切记在工作中也不要钻牛角尖哦~
职场心理:职场中,如何防止被同事套话?
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众所周知,在我们平时与人打交道的过程中,套话是不可避免的一个环节,不是我们套别人的话,就是别人套我们的话。因为人们对陌生事物和人都或多或少存在一些恐慌,所以便认为能多了解一些总是好的。而套话的目的,就是为了更深入地了解对方,看清楚对方的底牌与虚实,从而知己知彼,百战不殆。当然,没有多少人喜欢被别人套话。因此,我们需要掌握一些防止被同事套话的技巧。
涉及个人隐私,虚实结合进行回复
很多职场新人认为,大家同在一个公司,长期工作下来就会变成好朋友,彼此之间也没有必要遮遮掩掩,所以当遇到别人向自己打听生活隐私或者家庭情况的时候,会毫不保留地向对方一一阐述。殊不知,对方有可能是想通过了解你的家庭背景、生活圈子,找到你的软肋,之后在职场中打压你、威胁你。
因此,当遇到别人打探你的个人隐私时,一定要学会使用虚实结合、模棱两可的方式来回应对方,或者针对别人的刨根问底,也可以装傻充愣,让对方知难而退。
涉及公司隐私,及时搬出公司条例
大家都知道,目前很多公司都采用薪资保密制度,因此,当你的同事故意打探你的工资有多少的时候,我们就可以把公司条例搬出来,以“公司条例上讲的,我们不可以谈论工资明细,小心违反公司规定”这类话搪塞过去。基本上,当你去讲了这些比较官方的话语时,你的同事基本上就不会再问你类似的问题了。
涉及他人隐私,牢记谨言慎行
有人的地方就有八卦,职场自然也不例外。有些职场新人认为,八卦是最快与人亲近的社交方式,于是面对别人分享的八卦,来者不拒,听到尽兴处,就被人套出来了自己知道的八卦。然而世上没有不透风的墙,如果随意参与八卦,久而久之,很容易被人误会是你散播出来的八卦,尤其当风声传到当事人的耳中时,轻则印象一落千丈,重则影响自身前途。因此,当遇到有人以“我告诉你一个秘密……”开启八卦话题时,我们一定要敲响警钟了。
害人之心不可有,防人之心不可无。特别是在竞争日益激烈的职场环境中,一定要时刻保持一颗防范之心,及时洞察对方的意图,从而有效防止被别人套话。
职场心理:职场白领如何持续学习效率更高?
中国有句俗话叫“活到老,学到老”,虽然进入职场的我们已经远离了学校,但这并不代表着就可以不再学习。持续性的学习不仅能增长我们的见识,也能让职场中的我们变得更加优秀。但在忙碌的职场生活中,职场白领该如何保持持续性学习呢?
//抓住碎片化的时间//
有不少职场白领虽然理论上是每天上班八小时,但实际上却经常要加班,并不能保证每天都在差不多的时间点到家,在这样的情况下,如何有效利用自己不多的空闲时间就显得尤为重要。比如如果是搭乘公共交通来通勤的话,除了在路上补眠外,还可以将这些时间用来听一些简短的课程,或者是看几十页书籍。长期以往,每周实际学习的时间就可以得到保证了。
//不会的东西要及时弄懂//
职场白领在日常工作中,基本都遇到过一些自己不太懂的词汇或者是小的知识点,有的人认为它不影响自己的工作内容,也从不重视。实际上把每一个自己不太懂的东西都及时去弄懂,如果当下没有时间的话,可以先在备忘录中记录下来,回头有时间的时候再去查阅它的含义。坚持一个月以上,我们就会发现自己的知识面在不知不觉中变广了,这也是一种学习的方式。
//挑选适合自己的课程//
现在线上培训遍地都是,随随便便去报个名,之后如果不认真去听课和复习的话,实际上是没多少学习效果的。所以在督促自己持续性学习之时,首先要学会如何挑选适合自己的课程,一方面可以选择和自己工作相关的课程内容,另一方面则可以选择和自己的兴趣爱好相关的课程内容。这样的话在报名之后会更有动力去认真学习,进而达成持续性学习新知识的目的。
//寻找合适的学习伴侣//
人都有惰性,相信不少职场白领也遇到过,自己制定好的计划,执行了一半后自己突然就泄了气,难以靠一己之力坚持下去,在学习中也很容易这样。因此有一个合适的学习伴侣就显得尤为重要,他可以是你的男朋友或女朋友,也可以是你的同事或普通朋友,只要可以督促自己坚持学习即可。
除了以上督促自己持续性学习的办法之外,身为一名有进取心的职场白领,我们每个人都应该有持续性学习的心态,需要理解到这是为了提升自我的学识和能力,让自己在职场中不容易被竞争者打败,并非是为了他人而努力,才能随时保持学习状态在线,锐意向前。
职场心理:如何给下属制定目标?
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作为管理者,必须制定团队的目标和计划。目标的制定主要来源两个方向,一是公司的经营目标,二是部门职责。当确定了部门目标后,紧接着就需要做目标任务的分解。那如何制定合理的目标呢?才能让每个员工都做到最好。
解释目标所能带来的好处
下属最关心的可能一定是自身利益,所以在为下属制定工作目标时,一定要给予足够的解释。为什么呢?为了降低、消除下属担心压力过重。职场中,更多人是利己主义者,每个人都不愿意承担更多责任。这时就需要管理者向下属详细地解释制定某项目目标,能够带给组织、部门的利益是什么,重要的是下属可以从中得到什么,以此使下属看到自己前进的方向,得到前进的动力。
在刚刚实行目标管理,下属们对此还不习惯时,先对下属进行引导,按照目标达成和实现的难易程度来进行设定,循序渐进,逐步推行,可以按照先易后难、近期目标较详细,远期目标比较概括、时间滚动等的方式,以使下属从过去听从命令、领受任务的习惯做法中解脱了出来。
鼓励下属设定自我工作目标
对自己的工作,下属一般会比管理者更加了解。管理者在向整个部门详细介绍了部门工作目标之后,也可以让下属自己先定自己的工作目标。这样做,一方面使下属感到更有责任感,对问题的考虑更为实际,对潜在的问题提出设想和解决方案;另一方面,培养下属独立思考和解决问题的能力。管理者还可以根据目标制定对应的绩效标准和奖励标准,这样下属的积极性也会更高,他们会根据自我能力去制定更高一级的工作目标。
目标需要因人而异具体化
目标的制定需要因人而异,既不可以轻易做到,也不可以遥不可及,需要有一定的挑战性,让员工踮起脚尖,摸不到的目标,奋力挑起却可以摸到。
一个空洞的目标,会让员工感到迷茫,这时人的本能往往会让他退回舒适区,不再对目标进行努力。而具体且可触摸的目标,可以让他知道如何实现,同时也知道自己离目标还有多远。心中有数,脚下就有路。
总的来说,管理者应当在充分掌握各种信息的基础上,依照所处环境的资源、工作难度、经验和个人能力制定下属的工作目标,将目标具体化、可执行化,才能让下属具体自己的行动,并努力实现。
职场心理:有职场困惑时该如何解决?
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相信很多人在各自的职场生活中,都或多或少有过一些成长困惑。而一旦这些职场困惑无法很好地解决,不仅会影响心情,也会影响工作状态。因此,如果想要更好地过好职场生活,面对职场困惑我们就应该积极地进行解决,从而让我们能更好地在职场中如鱼得水。下面就从三个常见的职场困惑和大家进行分析并提供解决方案。
为什么我的付出最后都成了别人的功劳
“我每天加班累成狗,升职加薪的却是不加班的那一个。”生活中不乏这样的抱怨,加班累成狗的付出,最后都变成了别人的功劳,说这句话的人内心肯定十分的委屈。对当事人。心疼归心疼,但有些事还是要明白。加班未必是功劳。
功劳是由公司来定义的,公司定义的功劳才是真的功劳。不要把自己定义的功劳无限放大。上层没觉得你功劳大,是你做得还不够大,或者说你还没有找准真正功劳的方向。当你有了公司认可的功劳时,你的光芒是无法被掩盖的。当你因为功劳而获得晋升或其他表彰时,也别觉得你的上司也获得表彰是在抢你的功劳。记住,你的舞台是他掌控的,你的机会也是他给的。你有成绩,也是他作为领导的成绩。他在获得晋升时,一定会带着得力的你一起进步。
怎样跟老板谈加薪
怎样做才能加薪?什么时候加薪?是自己提加薪,还是领导提加薪?这是一门学问。如果你在原有的公司升职,真正的原因无非是——公司领导觉得你有潜力,你能胜任,可以给你这个机会。但是请注意,在领导心目中,升职仅仅且只代表给你一个可以加薪的机会而已!不等于你就可以加薪了。
你升职之后,不要想着为什么薪水还不增加之类的问题,你真正要做的是,把以前从未接触过的工作好好规划、好好研究。你只有在新的岗位上工作了一段时间,各方面都上手了,各方面的成绩都证明你能在这个岗位上做好了,加薪的日子才能到来。
如何有礼貌地反馈问题
选对反馈问题的方式,尽可能以赞美的话语作为反馈问题的开端,最大限度地降低对方的敌意。记得控制情绪,即使感到不公、不满、委屈,也应当尽量先使自己心平气和下来再说。
同时,反馈问题时一定要就事论事地谈问题。过于情绪化将无法清晰、透彻地说明你的理由,当你抱怨完了,一定要能够提出相应的建设性意见,来弱化对方可能产生的不愉快。如果你不能提供一个即刻奏效的办法,至少应该提出一些对解决问题有参考价值的看法。这样,领导会真切地感受到你是在为他着想。最后,不管你如何抱怨,千万不能耽误工作。
以上呢,就是面对职场困惑如何处理的一些方案,总之,切记一个点,那就是职场中遇到问题是非常正常的,千万不要用消极的心态去面对,积极且不退缩地解决,才能回归自我,甚至提升自我,从而获得工作上更大的成功。
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