职场发展：职场女人如何乘风破浪，一路向上？。
职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《职场发展：职场女人如何乘风破浪，一路向上？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
最近爆红的综艺“乘风破浪的姐姐们”，让大家对这群平均年龄30+的艺人姐姐们有了新的认识，这些急需“突破”“转型”的30位姐姐们，也是无数在职场女人的缩影。虽然大家已经认同女性能力不输男性，但女性想要在职场上乘风破浪，其实并没有那么简单，一方面被生育、照顾家庭消耗精力，一方面又要在职场拼尽全力。可以说，女性面临的职场压力并不比男性小，那么，女性如何才能在职场中获得更多的机会，实现乘风破浪呢？
学会平衡工作和生活
几乎所有的女性在职业生涯中都绕不开生育这个节点，许多女性在事业的上升期不得不作出选择“生”还是选择“升”的问题？大多数女性选择了前者，甚至为了家庭牺牲事业，离开职场去做全职妈妈。但是当孩子长大再重回职场，还会有竞争力吗？即使生育，也不要脱离职场太久，休完产假继续投身工作，那么在领导眼中，你是个能平衡生活与工作的人，自然也愿意把大项目继续交给你。
不断学习，不断自我提高
外界对职场女人最多的忠告就是：你不需要拔尖，工作稳定就行。导致大多数女性在择业方面都会找一些趋于稳定的岗位，即使在一些技术岗，也只是默默做事，不懂发表意见，也从没想过提高自己的知识储备和职业技能。其实这是一种非常消极的工作状态，随着时间推移，你的价值在慢慢内耗，最终会被职场淘汰。提高自己在职场上的竞争力核心原则是要有危机意识，通过各种方法提高自己的工作能力和专业技能，让自己职业战斗力不断增强，这样才能长久立于不败之地。
不要有年龄焦虑
很多女性会对年龄产生焦虑，认为20岁的自己朝气蓬勃，到了30岁就失去了职场竞争力，这种想法是非常不对的，30岁其实比20岁更有优势，20岁只是年轻，没有沉淀，还在懵懂寻找；30岁你已经找到了自己的兴趣所在，并有一定的经验积累，正适合迈入职场新阶段。年龄只是数字，并不代表你的事业到了尾声，只要你有能力，即使过了30岁，依然可以在职场发光发热。
职场女人非常不容易，要面临家庭琐事生活琐事与工作的平衡，生活中她们是“超人妈妈”，职场里她们又化身“神奇女侠”。现在，已经有越来越多的职场女性成为大家的榜样，只要明确任何时候都不要妄自菲薄，主动增加技能储备，对年龄不要有焦虑感，一切顺其自然，时间会回报你所有的努力！
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所谓女人30一道坎，女人，特别是30岁以上的女人，大部分都已经结婚，也已经成为了孩子的妈妈，继续全身心的工作拼搏已经不是那么现实。到了30岁的时候，女人往往会发现，事业和家庭是女人最难的抉择，因为事业家庭最难两全。想在工作之余兼顾孩子和家庭，必须时间自由应酬少，对女人来说是不小的考验，处理不好很容易身心俱疲，那么，事业和家庭究竟应该如何选择呢？
转换角色，避免“角色固着”
所谓“角色固着”就是沉溺于某个角色之中，不能及时转化到其他的角色中去。职业女性要善于区分工作和家庭角色的不同要求，在家庭中要学会以柔制刚，及时沟通，谋求家人对自己工作的支持和理解。其实家庭和工作没有一个固定的平衡公式，只能在这两者间不停探索。但请时刻记得尽量保持高效，这样会避免浪费很多不必要的时间。
家庭成员和社会要给予她们支持和理解
家庭与事业的平衡是不仅仅是女性的事情。“男主外女主内”的思想在人们心中根深蒂固，女性更多地承担着家庭的事务。今天，越来越多的女性走向职场，但人们认为女性应该承担更多家庭责任的观念并没有那么快地发生变化。仍有很多男人抱有“大男子主义”倾向。所以女性若想要取得家庭和事业的平衡，必须要获得对方的理解和支持。彼此应该多沟通，统筹安排，把家庭的事情和两个人的工作规划协调好。
有效的职业生涯设计
夫妻双方可以通过合理的设计，使双方在人生的不同阶段为家庭投入不同的精力和承担不同的责任，每个人都可以在职业的冲刺阶段和巅峰阶段得到更多来自对方的支持和理解。这种双职业生涯的设计可以使家庭成员的整体绩效实现最优化。比如某段时间是妻子的升职关键时刻，就需要丈夫花更多的时间来打理家庭、照顾孩子，让妻子没有后顾之忧，等到妻子升职成功后，再恢复到两人同时付出的状态。
职场女性面临工作和家庭的双重压力，多数职场女性像是在“走钢丝”，做职场人难，做一个职场女人更难，所谓女人30一道坎的存在，如果能把工作、家庭、心理这些问题，都能做一个很好的调节和平衡，那年龄就不是问题了。
在职场中，女人要学会更直接一点
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待人处世往往依赖于第一印象，如果一开始没能拒绝，日后将会变得更加难以拒绝。所以，女性需要建立这样一种战略，即在不激发男性好胜心理的前提下，成功地表达个人主张。在职场中，男性的直言表达往往比女性的迂回表达更加有效。
作为职场中与男性公平竞争的女性而言，有必要培养男性式的表达方式，即简洁、准确的直言法。
如果有需要或要求，应当明确表达出来，而不应顾虑对方的想法而婉转迂回地说明。
对不喜欢做的事，大胆说不
职场生活中，最令女性感到无奈与困惑的莫过于男同事交代的一些职责之外的杂务。对此，大部分女性都感到犹豫不决。特别是刚进入公司的新人，为了有良好的表现，经常不顾一切地无条件服从。但是，有过一两年工作经验的人，则会不由得思考：难道我还需要做这种事吗？并会因此陷入无形的困惑之中。因为是男同事的交代，又不便说不，而且假如一旦被认为是野蛮女子，将会给自己带来很不利的后果。
对于男上司及同事交代的多余杂务，即便不是终日标榜男女平等的女性，也不会总是乐意服从。而且有了一次、两次，就很容易成为该项辅助业务的负责人了。而如果断然拒绝，又难免被扣上没礼貌或野蛮女子的帽子。所以，在职场生活中，众多女性承受着巨大压力，并由此引发了消化不良、慢性头痛、过度疲劳等身体疾病。其实，只要鼓足一次勇气向对方明确表明自己的立场，便可以一次性彻底解决。
全成慧小姐（28岁），是一位正筹备在KOSDAQ上市的大型企业的宣传部工作的职员，由于办公室里有几个即使电话铃响过多次也不会去接的男同事，所以她每天都为照看办公室的多部电话而忙碌不堪。如果遇到某一天电话特别多，那她通常是根本无法完成本职工作的，往往要加班到很晚。然而，男同事们依然拒接电话，甚至是眼皮底下的电话，也要等着这位全小姐转接给自己。
不仅如此，其他部门的人员开会，也会麻烦全小姐。每次她都是掩饰住心中的不悦，面带微笑地为他们冲咖啡。就这样，全成慧小姐的工作内容，日益倾向于杂务，最终竟沦至负责打扫卫生的境地。
有一天，理事先生很自然地说：男职员的桌子也太乱了，这样能好好工作吗？全小姐，你帮他们擦擦吧。难道自己还要负责卫生，这位全小姐不禁怒火中烧，然而她依然没有拒绝，还是不情愿地照做了。
其实，严格来讲，全小姐与其他同时期被录用的男职员是以相同的资格进入公司的。然而现在，只有她一个人在负责上述杂务。不仅如此，部长竟全然不顾全小姐的感受，动辄就说：重要的事千万不要交给女职员，她们缺乏专业意识，经常敷衍了事。而全小姐即便听到，也只能压抑心中的不满。
直到最近，同期进入公司的男职员们纷纷升迁，唯独全小姐落选时，她才深刻地意识到事态的严重性。于是，她下定决心无论电话铃声响几次，绝不再接听电话，直到有人不耐烦地喊道：全成慧小姐，你怎么不接电话？她仍然故作投入工作状态而不加理会，接着，又传来另一个同事的吼声：快接电话呀！最后，还是那个最先让她接电话的人无可奈何地接了电话，而电话恰好就是找他本人的。等他通完电话，全成慧小姐立刻以所有人都能听到的声音，很平静地表明了个人的立场：我希望大家今后都能负责起各自面前的电话，我也很忙，有很多事情要做，希望大家体谅一下。
全小姐话音一落，刹那间众人毫无反应，直到有一人应和：没错，自己的电话，应该自己来接。其他人也随之附和起来。从此，一直认为杂务理应是全小姐所属的男职员们，也开始自行打理属于自己的各项事务。从此，全小姐开始逐一拒绝其他各项杂务，比如为他人泡咖啡。
不好意思，我正在为重要的演示作准备呢！故作一种非常急切的姿态，巧妙地拒绝了泡咖啡的多余安排。
试想一下，如果全小姐表现出为什么所有电话，都要我来接或者为什么跑腿的杂活都找我等委屈状，势必会激发男性的好胜心理，而她则会成为众矢之的，被众人排挤。但是，如果等到他人接完了电话，再以一种轻松、自然的状态明确表明个人立场，就能有效地既避免了冲突又传达了个人观点。
男性多属于单线型思维模式，待人处世往往依赖于第一印象。因此，如果一开始没能拒绝，日后将会变得更加难以拒绝。所以，女性需要建立这样一种战略，即在不激发男性好胜心理的前提下，成功地表达个人主张。
如果是一名新职员，就请明确树立我不是为了做杂务而来的最初印象。如果您已不幸陷入了做杂务的境地，那就试着一件一件把它解决掉。否则，当其他同期入职的男职员纷纷晋升时，你自己可能还是一个管理杂务的普通职员，或者早已离开了公司。
必须有勇气
首先，要建立拒绝杂务的印象。如果已经陷入了做杂务的境地，就要立刻明确表达个人立场。需要注意的是，即使采用婉转、轻松的方式，也要传达出断然拒绝的信息。在职场生活中，除了Yes外，还需要有喊No的勇气。
对于上司的差遣，郑重断然拒绝的技巧
情景
平日关系不错的上司，每次午餐后，都要求有人帮忙冲一杯咖啡。当然，他并不是以强制、命令的口吻，而是以委婉要求的口气：不好意思，麻烦来一杯咖啡。起初的一两次，当然可以接受，但如果每天都如此，你又将如何应对？
毫无改善效果的应对方式
心中不悦，但鉴于以和为贵的想法，无奈照办。或者，虽然不愿意接受，但唯恐与上司关系恶化，便说好吧，然后照办。
以上态度绝不是有效拒绝对方要求的应对策略。要求咖啡的上司会误以为自己并未以强压形式，而是以请求的口吻，所以对方没有理由拒绝。特别是当上司为男性时，通常不会观察到职员的内心，而只是通过表象来理解。
激发冲突的应对方式
赤裸裸地袒露心声，并以激昂的语调说：难道您以为我就是专门给您来冲咖啡的吗？然后摔给上司一杯咖啡。
这种态度，虽然发泄了心中的怒气，却并未表明不愿给上司泡咖啡的理由。而对方则容易会误解为自己成为了你的出气筒而产生冤屈感。由于男性不懂得迂回式表达法，所以诸如此类的问题时有发生。
有效避免冲突且成功改善的应对方式
以平常心为上司泡了咖啡，同时又巧妙地表达出个人立场：我希望这是我为部长泡的最后一杯咖啡。当然，我不是不愿意为您服务，而是从今以后，我更希望像一名专业人员那样专职于工作。我想您一定能够理解，是吧？
这种态度，非但不会红脸，反而在对方不至于感到尴尬的前提下，有效传达了个人观点。
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